No es raro escuchar que las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) se quejan de antojos de alimentos intensos, a menudo urgentes a diario, y que no se sienten satisfechos hasta que se han dado el gusto por lo dulce. A veces, estos antojos pueden convertirse en episodios de atracones o pérdida de control con los alimentos solo para sentirse avergonzados y molestos consigo mismos inmediatamente después.
Un estudio publicado en The Lancet mostró que un tercio de las mujeres con PCOS demostró un comportamiento de atracones compulsivos.
Para algunos, los atracones son una forma de lidiar, buscar consuelo o distraerse de intensos sentimientos de dolor emocional que no pueden tolerar. Lo que no saben es que sus episodios de atracones pueden, de hecho, ser síntomas de un trastorno alimentario conocido como Desorden de Atracones o BED.
La Campeona de Tenis de Grand Slam Monica Seles, reveló su experiencia con BED en su libro, Getting a Grip: On My Body, My Mind, My Self, en el que describió estar en control y disciplinada en las canchas de tenis, y luego sentirse fuera de control y comer en exceso los alimentos una vez que llegó a casa.
Esto es lo que las mujeres con PCOS deben saber sobre el trastorno de atracones compulsivos.
¿Qué es el trastorno del atracón compulsivo?
BED es más que comer en exceso. Una condición médica distintiva reconocida por la Asociación Americana de Psiquiatría y enumerada en la última edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales, BED es el trastorno alimenticio más común (más que la anorexia y la bulimia combinadas), que afecta a aproximadamente 2,8 millones de adultos estadounidenses.
De acuerdo con la Asociación de Trastornos del Apetito Binge, BED se caracteriza por comer regularmente más alimentos de los que la mayoría de la gente comería en un período de tiempo similar, con atracones que tienen lugar al menos una vez por semana durante tres meses. Aquellos con BED sienten que su alimentación está fuera de control durante una borrachera y que los atracones son muy molestos, entre otros síntomas.
Síntomas del trastorno por atracón
- Comer regularmente mucha más comida que la mayoría de los adultos en un período de tiempo similar y en circunstancias similares, y sentir que uno está comiendo fuera de control durante un atracón
- Episodios de atracones que incluyen tres de los siguientes:
- Comer extremadamente rápido
- Comer más allá de sentirse lleno
- Comer mucho cuando no tienes hambre
- Comer en secreto para ocultar cuánto se come
- Sintiéndose terrible después de un atracón
- Sentirse muy molesto por comer atracones
- Atracones de comida al menos dos veces a la semana durante tres meses
- A diferencia de las personas con otros trastornos de la alimentación, los adultos con BED no intentan rutinariamente "deshacer" su excesiva alimentación con acciones extremas como vomitar o hacer ejercicio en exceso.
Trastorno de atracón y PCOS
El desarrollo del comportamiento de atracones en mujeres con PCOS no es sorprendente. Los síntomas que sufren muchas mujeres con PCOS como acné , adelgazamiento del cabello, crecimiento excesivo de vello y aumento de peso pueden tener un efecto directo en la imagen corporal y la autoestima, y pueden provocar hábitos alimentarios distorsionados o trastornos alimentarios, como el BED.
Muchas mujeres con PCOS se sienten frustradas con su diagnóstico. Sienten una presión inmensa porque desean desesperadamente perder peso, concebir un niño y mejorar sus síntomas en general.
Algunos creen que la única manera de hacerlo es haciendo dieta. Eliminar los carbohidratos o comer cantidades limitadas de alimentos para perder peso, junto con los antojos de carbohidratos y el bajo nivel de azúcar en la sangre, puede llevar a las mujeres a comer en exceso y sentirse aún peor consigo mismas. Por lo tanto, se produce un círculo vicioso.
Recibiendo tratamiento
Puedes recuperarte de BED. Si siente que su alimentación está fuera de control, hable con su médico o profesional de la salud. El tratamiento para BED incluye trabajar con un equipo multidisciplinario que consiste en un médico, terapeuta y nutricionista dietista registrado . A veces, el tratamiento hospitalario de pacientes internos es necesario, pero a menudo el tratamiento se puede realizar de forma ambulatoria.
La Asociación de trastornos del atracón compulsivo señala que la recuperación es un proceso y no es tan fácil como "solo comer" o "simplemente no comer demasiado". "La recuperación del trastorno alimentario lleva tiempo y la persona que padece el trastorno alimentario necesita aprender nuevas herramientas y mecanismos para manejar las emociones, identificar desencadenantes y lidiar con el estrés sin usar alimentos o conductas poco saludables".
Los siguientes enlaces le proporcionarán más información sobre BED o lo ayudarán a encontrar un especialista en trastornos alimentarios en su área.
Asociación de desordenes alimenticios
Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación
Alianza para la conciencia de los trastornos de la alimentación
Fuentes:
Web site de la asociación del desorden alimenticio de atracón.
> Grassi, Angela. PCOS: The Dietitian's Guide, 2da edición. Luca Publishing. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Atracones y ovarios poliquísticos. Lanceta. 1992; 340 (8821): 723.