Grabando su historial médico familiar

Sus registros médicos personales serán de vital importancia cuando se trata de rastrear enfermedades y problemas médicos que tiene o puede desarrollar a lo largo de su vida. Entre los componentes de sus registros médicos se encuentra su historial médico familiar.

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¿Por qué registrar el historial médico de su familia?

¿Su abuelo padeció la enfermedad de Alzheimer? ¿La gran tía Emma tiene problemas con la psoriasis? ¿Tu madre tiene cáncer de mama? ¿Tu hermano tiene una enfermedad cardíaca?

El seguimiento de enfermedades y condiciones que sufren los parientes consanguíneos puede ayudarlo a revelar cualquier factor de riesgo que pueda tener. Este tipo de información rastrea su composición genética, y puede ser útil para diagnosticar problemas, y puede ayudarlo a prevenir el desarrollo de tales problemas al conocer qué cambios de hábito pueden ser necesarios ahora.

Una vez que haya reunido la información que necesita, compártalo con su médico en su próximo chequeo. Su médico querrá conservar una copia y probablemente la encuentre muy útil, si no de inmediato, en algún momento de su futuro.

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¿Qué familiares deberían estar incluidos?

En general, encontrará que la información de salud acerca de los parientes consanguíneos, de dos o tres generaciones, de las familias de su madre y su padre, puede ser útil para usted. Estos parientes son:

• Padres
• Hermanos
• Half-brothers (porque comparten un padre con usted)
• Abuelos
• Bisabuelos
• Sobrinas
• Sobrinos
• Tías
• Tíos
• Hijos
• Hijas

Incluso si estos parientes han muerto, su información de salud puede ser importante para usted.

No incluya información acerca de personas no relacionadas con usted de forma sangrienta, incluida la familia de su cónyuge, sus padrastros o sus hermanastros o hijos. Como están relacionados solo por matrimonio, su historial de salud no afectará directamente su salud.

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¿Qué tipos de información se deben recopilar y registrar?

Hay dos claves para la información que recopilará. En primer lugar, está buscando parientes que puedan tener problemas de salud genética que usted o sus hijos puedan haber heredado (o, en el caso de niños que aún no nacen, pueden heredarlos cuando lo estén).

En segundo lugar, está buscando tendencias que puedan seguirlo. ¿Tu padre tiene colesterol alto? También puede desarrollar colesterol alto. ¿Tu madre es gemela? Si los gemelos corren en tu familia, también puedes estar predispuesto a tener gemelos.

Hay cientos de trastornos genéticos que pasan a través de las generaciones. Si uno de estos trastornos afecta al bebé desde el momento en que nace, como la fibrosis quística o el síndrome de Down, es probable que ya lo sepa y pueda registrarlo junto con el nombre de ese pariente de inmediato. Puede ser información que debe tener antes de tener un bebé.

Otros problemas, sin embargo, se desarrollan durante la vida de una persona y pueden ser provocados por ciertos hábitos o por el medio ambiente. El conocimiento de parientes consanguíneos con este tipo de problemas médicos puede evitar que desarrolles esos mismos problemas porque es posible que puedas evitar los factores de riesgo. Por ejemplo, si sabe que la familia de su madre ha sido propensa a sufrir una enfermedad cardíaca, sabrá controlar el colesterol y la presión arterial y revisar esos problemas con cada revisión.

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¿Qué enfermedades y afecciones específicas se deben registrar?

Estas son algunas de las enfermedades y condiciones a seguir. Representan los problemas de salud más comunes que pueden emanar de la familia. No es una lista completa

• TDAH
• Alcoholismo
• Alergias
• Artritis
• Asma
• Desorden bipolar
• Muchos cánceres, incluidos el de mama, colon, próstata y ovario
• Demencia y enfermedad de Alzheimer
• Depresión
• Diabetes
• Glaucoma
• Pérdida de la audición
• Enfermedad del corazón
• Alta presion sanguinea
• Colesterol alto
• Dificultades de aprendizaje
• Aborto espontáneo o toxemia
• Osteoporosis
• Accidente cerebrovascular y aneurisma
• Cirugías (incluida la cesárea)
• Pérdida de la visión

Se puede encontrar una lista más completa a través de los Institutos Nacionales de Salud.

¿Qué pasa si su familiar está sano y no hay problemas médicos o de salud para registrar? Pariente afortunado! Y, para sus propósitos, eso es exactamente lo que debe registrar: la edad de la persona y el hecho de que no haya problemas para grabar. Actualice la información más adelante si esa situación cambia.

¿Ya ha muerto un pariente? Si puede saber cómo murió esa persona, especialmente si se trata de una de las enfermedades o condiciones enumeradas, asegúrese de hacer un seguimiento de eso también. Se debe incluir cualquier tipo de cáncer y qué tipo de cáncer comenzó en el cuerpo (no solo los lugares donde se metastatizó (diseminó)).

También puede encontrar que un pariente mayor, o incluso aquellos que ya fallecieron, pueden ser reportados como teniendo una enfermedad o condición que históricamente se llamó algo diferente de lo que se llama hoy. La tuberculosis se llamaba "el consumo". La aterosclerosis fue llamada "endurecimiento de las arterias". Siempre puede consultar una lista de nombres de enfermedades antiguas frente a cómo se llaman hoy, o simplemente ingrese el nombre que graba en un motor de búsqueda para encontrar la etiqueta más moderna.

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¿Qué información adicional debe ser rastreado?

Si bien no es tan vital como conocer las tendencias genéticas de un miembro de la familia, otros tipos de información también pueden ser útiles para su médico:

• Es aconsejable registrar la edad y el sexo de cada familiar. Incluya la relación que lo hace un pariente consanguíneo (¿su sobrino es el hijo de qué hermana?).
• ¿Qué edad tenía el miembro de la familia cuando se le diagnosticó por primera vez (o tuvo síntomas de) uno de los problemas enumerados? ¿Que edad tenia cuando el murió? ¿Murió él de ese problema de salud enumerado?
• ¿Qué tipo de construcción tenía él? ¿Esbelto? ¿Exceso de peso? Podría dar una pista sobre sus hábitos y por qué desarrolló uno de los problemas enumerados.
• ¿Hubo factores de riesgo adicionales como fumar? ¿Un trabajo que lo expuso a las toxinas?
• ¿Qué tipo de vacunas tenía el miembro de la familia? A medida que pasa el tiempo, esto se vuelve más importante. También puede ser muy interesante ver qué miembros de la familia de mayor edad pueden haber contraído que fueron prevenidos mediante la inmunización en generaciones posteriores. (Un buen ejemplo es la polio).

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¿Adoptado? ¿No hay parientes? Algunas ideas para registrar el historial de salud familiar

Si no tiene acceso a los registros familiares, o si sus familiares no están cerca para ayudarlo, será mucho más difícil armar un historial médico familiar.

• Si tienes un hermano que conoces, registra lo que puedas.
• Si tiene acceso a sus registros de adopción, incluso sin identificación, puede haber pistas. Por ejemplo, si la información sobre el nacimiento en sí está disponible, es posible que pueda determinar si su madre necesitaba una cesárea.
• Si ha perdido a todos sus familiares conocidos, pero sabe de amigos de la familia, es posible que tenga alguna información útil, incluso historias contadas por su pariente.

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¿Qué herramientas lo ayudan a registrar su historial de salud familiar?

Si te sientes cómodo creando hojas de cálculo de computadora, o incluso solo un documento procesado, puedes crear una tabla para guardar tu información recopilada (enumera todos los parientes por un lado, las condiciones médicas y de salud en la parte superior y marcas en los que están que se cruzan).

Si eso es más de lo que quiere abordar, considere usar Family Health Portrait , del Cirujano General de EE. UU. Y del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Le ayuda a rastrear a todos los parientes consanguíneos necesarios, además de los cuadros de personas y enfermedades para usted. La información se guarda en su computadora.

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Mantenga sus registros de historial de salud familiar actualizados

El historial médico de su familia nunca estará completo al 100%. Pero en cada etapa, será útil. A medida que pasa el tiempo, manténgala actualizada lo mejor que pueda. Cuando nazcan nuevos miembros de la familia, agréguelos a su lista. Al enterarse del nuevo diagnóstico de un pariente de sangre, o si sabe que alguien murió, querrá reflejarlo en su historia.

Uno de los pasos más importantes es compartir su (s) documento (s) en cada etapa principal. Sus hermanos lo encontrarán útil y, a medida que sus hijos crezcan, se darán cuenta del regalo que les han brindado.

Recursos adicionales:

• Lista de defectos de nacimiento de March of Dimes
• Institutos nacionales de salud Lista de enfermedades genéticas
• Lista Rootsweb de viejos nombres de enfermedades comparadas con los nombres que usamos hoy
• Información para los adoptados sobre la búsqueda de información de salud
• Herramienta de Retrato de Salud Familiar del Cirujano General de los EE. UU. Para registrar el historial