Identificando y controlando el molde del hogar
El moho es un hongo microscópico que se desarrolla en un ambiente húmedo y oscuro que puede empeorar el control del asma. El moho puede crecer en cualquier superficie (por ejemplo, alimentos, plantas de interior, paredes, pisos o tela) si se dan las condiciones adecuadas:
- Humedad
- Alta humedad
- Alguna forma de nutriente
El moho también es un desencadenante común del asma en el interior y la reducción de la exposición al moho puede mejorar su asma.
De lo contrario, pueden aparecer síntomas como:
¿Por qué debería sospechar de moho en mi casa?
Varios factores pueden hacer que sospeche que hay moho en su hogar:
- Verás crecimiento de moho: crecimiento blanco, naranja, verde o negro en un área húmeda.
- Hueles a moho, olor a moho.
- Verá una decoloración en una pared, techo u otras partes de su hogar en un área con daños previos causados por el agua que indica daños en el moho.
Evite el crecimiento de moho en su hogar
Disminuir la exposición a su molde requerirá tanto la eliminación del molde como el control de la humedad para que sea efectivo. Hay varias cosas que puede hacer para prevenir el crecimiento de moho en su hogar:
- Lave, desinfecte y seque todas las superficies.
- No permita que se acumule agua en ningún lado.
- Repare cualquier fuga y humedad seca que resulte de fugas dentro y fuera de su hogar.
- Ventile, preferiblemente hacia el exterior de su casa con ventiladores de extracción, la fuente de humedad, como secadoras de ropa, estufas y otros electrodomésticos.
- Coloque plástico sobre cualquier espacio de arrastre de tierra y asegúrese de que los espacios de arrastre estén bien ventilados.
- Evite demasiadas plantas de interior.
- Mantenga la humedad relativa por debajo del 50%; esto puede requerir aire acondicionado o un deshumidificador.
- Mantenga las bandejas de goteo de los electrodomésticos como refrigeradores y aires acondicionados limpios y secos.
Qué hacer si encuentra crecimiento del moho en su hogar
- Averigüe de dónde viene la humedad y resuelva ese problema primero (recuerde que no siempre puede ver moho, piense en moho si ingresa a una habitación y huele a rancio, aire rancio. Además, recuerde que el moho podría ocultarse detrás del papel tapiz o las baldosas) .
- Las áreas más probables son las que tienen mucha humedad y humedad, como la cocina, el baño o el sótano.
- Revise cualquier habitación con agua, ya que las tuberías que gotean en las paredes son otro excelente lugar para acumular moho.
- Lave el molde de las áreas afectadas con detergente y agua, limpie el área y luego deje secar completamente.
- Es posible que sea necesario reemplazar algunos materiales que contienen humedad, como hojas de roca, paneles de techo y alfombras.
- Si bien puede limpiar fácilmente un poco de moho del área del baño, es posible que desee considerar una limpieza profesional para cualquier cosa de más de 10 pies cuadrados.
- Asegúrese de que las áreas en las que esté trabajando estén bien ventiladas o aumente su exposición aguda a mohos.
- Use un acondicionador de aire durante los meses más húmedos.
- Evite alfombras en áreas como baños.
- Considere usar pintura que sea "resistente al moho".
- Si bien la tendencia en la construcción y remodelación de viviendas es hacer que la vivienda sea "hermética al aire" con el fin de hacer que sean más eficientes desde el punto de vista energético, es menos probable que las casas antiguas que "respiran" alberguen moho.
La reducción del moho se asocia con mejoras significativas en los síntomas del asma entre los pacientes sensibles a los mohos.
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Fuentes:
Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. Informe del panel de expertos 3 (EPR3): directrices para el diagnóstico y el tratamiento del asma
Disparadores de asma ambientales en interiores. Agencia de Protección Ambiental.