Consejos para trabajar cuando tienes EPOC
Un diagnóstico de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), una afección que causa inflamación de los pulmones y dificultad para respirar grave, puede parecer como el final de la vida tal como lo conoce. En verdad, muchas cosas serán diferentes a partir de ahora. Pero aunque al principio, puede parecer imposible, una vez que usted y su médico hayan determinado la mejor forma de controlar su EPOC, es posible que descubra que será mucho menos perjudicial de lo que usted temía.
Esto puede ser particularmente cierto en su vida laboral. Aunque algunas investigaciones han demostrado que, en ciertos casos, una persona con EPOC puede tener un descenso significativo en los ingresos e incluso dejar de fumar por completo, ninguno es un hecho. De hecho, ambos son más propensos a ser el resultado del impacto de las condiciones de salud asociadas con la EPOC , como la neumonía o las enfermedades del corazón, en lugar de la enfermedad en sí misma.
Por supuesto, si le han diagnosticado EPOC y está claro que el tipo de trabajo que hace empeorará su condición, es posible que desee considerar la discapacidad a largo plazo. De lo contrario, hay muchas formas viables de continuar trabajando de manera productiva y ganarse la vida viviendo con EPOC.
Hacer que su lugar de trabajo trabaje para usted
Si es probable que su trabajo tenga poco impacto en su condición y elija continuar trabajando, hable con su empleador acerca de cómo hacer ajustes en su entorno físico y el horario que le permitirá continuar trabajando con la menor cantidad de interrupciones posible.
Algunas cosas relativamente fáciles que su empleador podría hacer para acomodarlo incluyen:
- Asignando un espacio de estacionamiento para usted que está cerca de la puerta
- Mover su estación de trabajo más cerca de la entrada del edificio
- Permitirle trabajar desde su hogar un par de días a la semana, o incluso todos los días
- Le da la flexibilidad de llegar tarde o irse temprano para las citas con el médico
- Proporcionar un ambiente libre de humo, polvo y sin humos, por ejemplo, pidiéndoles a sus compañeros de trabajo que no usen colonia o perfumes pesados
- Asegurarse de que la oficina tenga una ventilación adecuada
- Permitiéndole usar un scooter o un carro motorizado en la oficina
La importancia del autocuidado
Si bien a su empleador le preocupará su salud y bienestar personal, también es comprensible que necesite sentirse seguro de que hará lo que pueda para mantenerse productivo. Hágale saber que, por su parte, usted:
- Haga todo lo posible para prevenir una exacerbación de la EPOC. Una exacerbación puede hacer que falte al trabajo o incluso lo lleve al hospital. Lávese las manos con frecuencia, aléjese de las multitudes o las personas que están enfermas, y siempre se vacune contra la gripe y la neumonía .
- Usa tu oxígeno en el trabajo. La terapia de oxígeno ayuda a prevenir la disnea , mejora el estado de alerta mental y aumenta la resistencia. Si usar una cánula nasal te hace sentir incómodo, considera invertir en un par de anteojos para terapia de oxígeno.
¿Deberías retirarte?
Dejar su trabajo temprano debido a la EPOC puede tener un impacto negativo en sus beneficios de pensión y un efecto dramático en su bienestar financiero y el de su familia. Por esa razón, no se apresure a aceptar la jubilación anticipada.
Primero consulte con su médico para asegurarse de que realmente está haciendo todo lo posible para seguir trabajando, como usar la terapia de oxígeno en el trabajo o probar un medicamento diferente para reducir la dificultad para respirar.
Luego gire a un planificador financiero y al departamento de personal de su empresa. Si la jubilación anticipada es realmente su mejor opción, ambos pueden ayudarle a prepararse para garantizar que usted y su familia estén bien atendidos.
Fuentes:
European Lung Foundation. "El impacto de la EPOC en las poblaciones en edad de trabajar ". 26 de septiembre de 2011.
Steele, Margaret F. La guía para el cuidador de la EPOC: trabajando con la EPOC: ayuda a hacer ajustes en el lugar de trabajo para su ser querido con EPOC.