¿Deberían todos los pacientes con tiroides tomar yodo?

Muchos profesionales, en particular, médicos alternativos, holísticos o herbales, te dirán que si tienes un problema de tiroides , sea cual sea el tipo de problema, necesitas yodo suplementario. Pueden recomendar tomarlo en forma de yodo puro (es decir, solución de Lugol), como un alimento como algas marinas, como un suplemento alimenticio como algas marinas, o como una hierba, como el fucus, que contiene altos niveles de yodo.

¿Los pacientes con tiroides deben tomar yodo?

El yodo es un elemento esencial que permite a la glándula tiroides producir hormonas tiroideas , y usted necesita la cantidad adecuada de yodo para una función tiroidea óptima .

Una deficiencia grave de yodo puede causar hipotiroidismo, bocio (agrandamiento de la tiroides) e incluso problemas de desarrollo como el cretinismo. La deficiencia menos severa está relacionada con hipotiroidismo, bocio e hipertiroidismo. En el otro extremo del espectro, el consumo excesivo de yodo también se asocia con hipotiroidismo y bocio.

Hay muchas áreas alrededor del mundo donde los suelos tienen poco yodo se deben agregar a la dieta, generalmente a través de la sal yodada. En los Estados Unidos, el área alrededor de los Grandes Lagos solía conocerse como el cinturón de bocios porque el suelo tiene deficiencia de yodo, y esto causaba bocio entre los residentes del área.

Desde que se agregó yodo a la sal a principios del siglo XX, el problema de la deficiencia de yodo en los EE. UU. Casi se eliminó.

No ocurre lo mismo en otros países que no tienen esos programas concertados de yodación. En 1999, los expertos anunciaron que la deficiencia de yodo sigue siendo una grave amenaza para la salud mundial. La insuficiencia de yodo es, de hecho, considerada la causa más común, aunque prevenible, de daño cerebral en el mundo, con 1.600 millones de personas en riesgo.

Los niños con incluso deficiencia leve de yodo pueden sufrir retraso en el crecimiento, retraso mental, coeficiente intelectual reducido, problemas de movimiento, habla o audición. En todo el mundo, la deficiencia de yodo afecta a unos 50 millones de niños. La Organización Mundial de la Salud estima que alrededor de mil millones de personas en todo el mundo corren el riesgo de tener problemas de salud debido a la deficiencia de yodo.

La deficiencia de yodo actualmente está aumentando en los EE. UU. La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de 1971-74 encontró que el 2.6% de los ciudadanos de EE. UU. Tenían deficiencia de yodo, y la encuesta de seguimiento de 1988-1994 encontró que ese número era ahora del 11.7%. En los últimos 20 años, el porcentaje de estadounidenses con baja ingesta de yodo se ha más que cuadruplicado. (JCEM, 10/98) Es especialmente preocupante que el porcentaje de mujeres embarazadas con deficiencia de yodo haya aumentado del 1% al 7% en 20 años.

Se sospecha que la causa del bajo nivel de yodo puede ser la reducción de sal en la dieta, además de una reducción en el uso de yodo como ingrediente alimentario. Sin embargo, esta tendencia puede requerir esfuerzos para aumentar los niveles de yodo en personas con riesgo de deficiencia, incluso en los EE. UU.

¿Deberías tomar yodo?

Tomar yodo o alimentos y suplementos que contienen yodo para ayudar a la tiroides puede ser problemático porque muchos casos de enfermedad tiroidea autoinmune -por lejos la causa más común de afecciones tiroideas en EE. UU .- no se deben a la deficiencia de yodo.

Su médico o nutricionista puede evaluar sus niveles de yodo a través de una prueba de análisis de orina. Pero, si al igual que muchos pacientes, decide por su cuenta probar algas marinas, yodo o un suplemento de soporte para la tiroides (casi todos contienen alto contenido de yodo), tenga en cuenta los riesgos.

La mayoría de los médicos dicen que no deben preocuparse por la sal yodada o el yodo presente en un alimento, como una cena ocasional de sushi. Pero incluso el doctor nutricional alternativo Stephen Langer, MD, autor de Solved: The Riddle of Illness , el libro de seguimiento de Hypothyroidism : The Unsuspected Illness , de Broda Barnes, aconseja no tomar suplementos de yodo o de algas marinas para las personas con enfermedad tiroidea autoinmune.

El experto en hormonas David Brownstein, MD, también ofrece precaución con respecto al yodo. "La suplementación de yodo en aquellos que tienen un problema tiroideo autoinmune puede ser similar a verter gas en un incendio. Sin embargo, con afecciones hipotiroideas que no son de naturaleza autoinmune, los alimentos que contienen yodo en realidad pueden ayudar a que la tiroides funcione mejor".

Personalmente, soy una de esas personas con enfermedad tiroidea autoinmune que simplemente no le va bien con el suplemento de yodo . Las veces que he probado la administración de suplementos de yodo en cualquier forma, más allá de las muy pequeñas cantidades de yodo contenidas en algunos suplementos, he tenido lo que denomino "accidente de yodo". En un día, noto que mi tiroides se agranda ligeramente (bocio) y me siento sensible. Dentro de tres días, estoy agotado y dolorido en todo mi cuerpo.

Tenga cuidado con el yodo, puede ser una ayuda para usted, pero como yo, también puede ser sensible al yodo suplementario.

Fuente:

Laurberg P, et. Alabama. "La ingesta de yodo ambiental afecta el tipo de enfermedad tiroidea no maligna", Tiroides. 2001 mayo; 11 (5): 457-69