La depresión y la diabetes son dos condiciones que a veces pueden ir de la mano. En primer lugar, la diabetes puede aumentar el riesgo de depresión, según un creciente cuerpo de investigación. De hecho, tener diabetes duplica el riesgo de depresión, en comparación con las personas que no tienen la enfermedad. Por el contrario, la depresión también puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, según muestra una investigación.
A menudo es un círculo vicioso. La depresión puede empeorar a medida que las complicaciones de la diabetes empeoran y estar deprimido puede impedir que las personas controlen su diabetes con la eficacia que necesitan, lo que puede provocar una mayor incidencia de complicaciones a largo plazo, como retinopatía , neuropatía o nefropatía.
La depresión puede colorear todo en la vida de una persona. La capacidad de hacer actividades cotidianas puede ser abrumadora, y esto incluye cuidar la diabetes, como tomar medicamentos, comer bien y hacer ejercicio. La fatiga y la falta de entusiasmo pueden hacer que las personas se retiren de las cosas que les gustaba hacer. Las emociones se vuelven planas y los pensamientos pueden convertirse en tristeza, ansiedad o incluso suicidio.
Desafortunadamente, una gran proporción de personas que sufren de depresión y diabetes nunca reciben ayuda para la depresión. A veces no es reconocido por profesionales de la salud, y algunas veces las personas que están deprimidas no se comunican con sus médicos sobre sus pensamientos y sentimientos o no se dan cuenta de que están deprimidos.
Síntomas de la depresión
Reconocer los síntomas de la depresión es importante para obtener la ayuda que se necesita.
- Sentirse triste por un período prolongado de tiempo.
- Sentirse inquieto o ansioso sin razón aparente
- Sentirse sin esperanza, indefenso o inútil
- No ser capaz de concentrarse
- Incapacidad para recordar cosas
- Fatiga o pérdida de energía, sentirse "arrastrado" y cansado
- Falta de apetito o aumento de la alimentación con cambios de peso acompañantes
- Sin interés en las cosas que solían traer placer
- No duerme de noche ni duerme demasiado
- Pensamientos suicidas o pensar en la muerte
Tratar la depresión
Obtener ayuda para la depresión no solo mejora la calidad de vida de una persona, sino que también puede ayudar a las personas a controlar mejor su diabetes al brindarles más energía y una perspectiva más esperanzadora. Hablar con un consejero o terapeuta puede ser útil. La mayoría de los medicamentos antidepresivos recetados son apropiados para las personas con diabetes y no afectan el control glucémico. La nortriptilina (Pamelor, Aventyl), sin embargo, puede afectar los niveles de glucosa en sangre, por lo que debe usarse con precaución para tratar la depresión que se complica por un diagnóstico de diabetes coexistente.
Fuentes
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