Abrir la nariz, usar un barboquejo y ajustar la configuración del dispositivo puede ayudar
Si tiene dificultad para respirar por la boca o secar la boca mientras usa la terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) para la apnea del sueño , tenga en cuenta que hay varias cosas que puede hacer que ayudarán. Descubra cómo evitar la respiración por la boca abriendo la nariz, usando un barboquejo y ajustando la configuración del dispositivo.
¿Qué causa la respiración bucal en el CPAP y por qué es importante?
En primer lugar, se estará preguntando: ¿Por qué es mala la respiración bucal con el uso de una máquina CPAP?
El CPAP proporciona un flujo constante de aire que está destinado a mantener abiertas las vías respiratorias superiores para que pueda respirar con facilidad. Sin embargo, si su boca se abre mientras el aire sale por la nariz a través de una máscara, escapará. Esto puede causar una sensación incómoda. También puede resecarte la boca o la garganta. Esto también puede ocasionar problemas con las encías o los dientes. Lo más importante, puede reducir o eliminar la efectividad de su tratamiento.
La respiración boca puede ocurrir por algunas razones, pero ocurre más comúnmente debido a un bloqueo dentro de la nariz. Si no puede respirar por la nariz, comenzará a abrir la boca por la noche, especialmente cuando esté dormido. Algunas personas pueden tener un problema anatómico, como un tabique desviado . Si tiene alergias o congestión nasal, como puede empeorar con un resfriado, esto también será un problema. Los tejidos llamados cornetes nasales pueden hincharse dentro de la nariz y bloquear el suministro de aire.
Si sabe que respira por la boca durante el día, hay muchas probabilidades de que también respire por la boca durante la noche.
Cómo arreglar la obstrucción nasal y abrir la nariz
Es importante que pueda respirar por la nariz sin sentir que el aire encuentra resistencia. Si tiene alergias, es posible que necesite hablar con su médico sobre el tratamiento con medicamentos orales o esteroides nasales .
También puede ser útil enjuagarse la nariz con solución salina de una olla Neti, que proporciona agua tibia en la nariz y los senos paranasales.
Si tiene un tabique desviado, esto puede necesitar ser corregido con cirugía. Los cornetes también se pueden reducir con un procedimiento quirúrgico que puede abrir la nariz. Estas cirugías generalmente las realiza un especialista en otorrinolaringología (otorrinolaringólogo).
Usa un Chinstrap para mantener la boca cerrada
Si se trata simplemente de que la boca se abra, esto se puede corregir con una barbilla . Una barbilla suele ser una pieza de tela, a menudo equipada con velcro, que se puede asegurar alrededor de la mandíbula inferior y la parte superior de la cabeza. Mantendrá la boca cerrada y, a menudo, corrige la respiración bucal con CPAP.
Puede que no sea una panacea, ya que algunas personas aún pueden tener problemas que persisten a pesar del uso de barboquejos, ronquidos o zumbidos en los labios mientras el aire sigue escapándose. Las barbijas pueden no ser cómodas y, desafortunadamente, muchas personas dejan de usarlas.
¿Qué ocurre si se produce respiración bucal debido a un problema con el equipo de CPAP?
El próximo posible culpable puede ser su máscara o máquina CPAP. Si la máscara no se ajusta correctamente, puede tener fugas o causar otros problemas. Si el aire escapa, la humedad puede perderse con él.
Es importante seguir las pautas básicas de ajuste, que tienen en cuenta sus características faciales únicas y encontrar una máscara que le quede bien. Si el aire se escapa de su boca, esto supone que está usando una máscara que envía el aire a la nariz.
Una posible solución es probar una máscara de cara completa que cubra tanto la nariz como la boca (o incluso una que entregue el aire directamente en la boca). Esto permitirá que la respiración por la boca se produzca con CPAP. Es importante que la máscara no tenga fugas. Además, la máscara no debe hacer que la mandíbula inferior se mueva y bloquee la vía aérea. Esto es más probable que ocurra si la máscara se ajusta mal y está demasiado apretada.
Independientemente del tipo de máscara que elija, es muy recomendable que su máquina esté equipada con un humidificador calentado y un tubo calefactado. El aire humidificado mantendrá la nariz, la boca y la garganta húmedas y esto hará que las cosas sean más cómodas y tolerables. Si es posible, suba la configuración para brindar más humedad. Asegúrese de evitar la condensación de agua en el tubo al no aumentar demasiado la configuración.
Además, es posible que su médico tenga que ajustar la presión del dispositivo. En ocasiones, una presión alta puede hacer que la boca se abra. Además, la apnea del sueño debe resolverse para garantizar que los eventos persistentes no conduzcan a la respiración por la boca. Si no está seguro de la efectividad de su terapia, o si es necesario cambiar la configuración, es posible que sea hora de visitar a su médico especialista en sueño.
Otra solución de problemas de fugas bucales y tratamientos alternativos
Si sus problemas persisten, es posible que deba buscar otras intervenciones. Es posible que sea necesario repetir el estudio del sueño para asegurarse de que reciba la cantidad adecuada de presión. En algunos casos, puede ser útil cambiar a la terapia binivel. Si tiene un equipo viejo, debe tener esto marcado. A medida que el equipo envejece, la presión que se libera puede reducirse por fugas u otros problemas.
Algunas personas incluso han intentado taparse los labios, lo cual se desaconseja si corres el riesgo de vomitar debido a la probabilidad de aspiración. Beber un poco de agua o usar enjuague Biotene por la noche también puede ser útil. Finalmente, la exploración de otras intervenciones y terapias alternativas que incluyen pérdida de peso, aparatos orales, terapia de posición o incluso cirugía para la apnea del sueño puede ser necesaria como último recurso.
Debe continuar siendo diligente para encontrar una solución. El cumplimiento de un CPAP puede ser difícil, y existen muchos posibles problemas de tolerancia , pero evitar las graves consecuencias de la apnea del sueño hace que valga la pena el duro trabajo. Si tiene problemas, reúnase con su especialista en medicina del sueño para obtener la ayuda que necesita.