Cosas que puede preguntarse cuando comienza a menstruar
Cuando empiezas a menstruar, es probable que tengas un flujo interminable de preguntas sobre todo, desde la cantidad de flujo (lo que es normal y lo que no) hasta los mejores tipos de protección (almohadillas o tampones u otra cosa).
Aquí hay respuestas básicas a algunas de las preguntas más comunes sobre la menstruación durante los primeros años. Tenga en cuenta que nunca está de más hablar con un padre, cuidador, amigo de la familia o un médico sobre cualquier tema relacionado con su período que le preocupe.
¿Cuándo tendré edad suficiente para usar tampones?
Si está teniendo su período menstrual, su cuerpo está lo suficientemente maduro para usar tampones. Mientras que muchas chicas tienen sus primeros períodos entre los 12 y los 14 años, es posible que tenga su primer período a una edad más joven o mayor. Si usar tampones o no es una decisión personal, no hay restricción de edad. Tendrás que aprender a insertar un tampón , lo que puede ser complicado cuando eres nuevo en el uso de uno.
Debe asegurarse de cambiarlo cada cuatro a seis horas para disminuir el riesgo del síndrome de shock tóxico. Use la menor absorbencia disponible y comience con los que tienen un aplicador de plástico liso con una punta redondeada (en lugar de cartón). También puede usar un pantyliner en caso de que haya una fuga. Si estás activo o quieres nadar durante tu período, entonces los tampones pueden ser una buena opción.
¿Cuánto dura un período?
Por lo general, su primer período dura de dos a siete días y puede ser muy ligero, quizás solo manchas de sangre.
Si dura más de siete días, debe consultar a su médico para asegurarse de que no haya problemas. Si está sangrando mucho, por lo que debe cambiar una almohadilla o un tampón cada una o dos horas, debe consultar a su médico.
¿Es normal omitir un período a veces?
Períodos omitidos o irregulares son comunes durante los primeros años después de comenzar a menstruar.
Tardará por lo menos tanto tiempo para que sus hormonas fluctuantes se calmen. Si pasa tres meses sin un período, su pediatra o un ginecólogo deben verificarlo para asegurarse de que todo esté bien. Si su período es más frecuente que cada tres semanas y menos de cinco semanas, debe consultar a su médico.
Si ejercito mucho, ¿dejaré de obtener mi período?
Estar activo puede causar anormalidades menstruales, pero requiere mucho ejercicio intenso. Por lo general, solo las mujeres que compiten profesionalmente experimentan cambios en sus períodos. No se entiende claramente por qué sucede esto, pero es probable que sea una combinación de ejercicio extremo, un aumento en la masa corporal magra, no comer lo suficiente o obtener los nutrientes adecuados y el estrés relacionado con la competencia. Aun así, si ha comenzado a hacer más ejercicio y ha notado cambios en nuestro período, no estaría de más ver a su médico.
¿Es normal tener coágulos en la sangre menstrual?
Puede ser aterrador descubrir grupos de tejido marrón o negro en el flujo menstrual, pero rara vez es algo de lo que preocuparse. La sangre no es lo único que sale durante su período: su útero también está desprendiendo su revestimiento, por lo que lo que parecen coágulos de sangre es realmente tejido endometrial.
Si tiene calambres severos o períodos anormales, debe contactar a su proveedor de atención médica para una evaluación.
¿Por qué mi hermana, mi madre y yo tenemos nuestros períodos al mismo tiempo?
Las mujeres que viven juntas a veces encuentran que sus ciclos menstruales se sincronizan. Los científicos no saben con certeza por qué esto puede suceder. Una teoría, que no ha sido probada, es que las señales químicas inodoro llamadas feromonas emitidas por mujeres pueden disparar sus períodos al mismo tiempo. Podría ser que las mujeres de tu familia tengan ciclos similares. De todos modos, lo más importante que debes saber es cuándo debes asegurarte de que tienes suficientes toallas sanitarias y tampones a mano para todos.
> Fuentes:
> Todo sobre la menstruación. Nemours. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> Su primer período (especialmente para adolescentes). El Congreso Americal de Obstetras y Ginecólogos. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.