Las celebridades se jactan de eso. Innumerables videos de Youtube exaltan sus virtudes. Y una búsqueda rápida en Internet obtiene miles de páginas de información diciendo que puede hacer de todo: bajar la presión arterial, acelerar el metabolismo, calmar la acidez y eliminar las verrugas.
¿Qué es este increíble producto? Vinagre de sidra de manzana , o ACV, para los que saben.
Ahora, ACV puede ser bastante impresionante. Hace una deliciosa vinagreta. Puede preparar un enjuague de vinagre de sidra de manzana y un tóner de vinagre de sidra de manzana que son geniales si le gustan los productos de belleza caseros.
Pero, ¿puede el vinagre de sidra de manzana aclarar el acné? No.
De hecho, hay muchas razones por las que no debe usar vinagre de sidra de manzana para el acné. Aquí hay solo algunos.
ACV puede quemar tu piel
Muchas fuentes afirman que, debido a que el vinagre de sidra de manzana es natural, no tiene efectos secundarios. No es verdad.
Si le pones vinagre de sidra de manzana sobre la piel, sin diluir, puede causar una quemadura desagradable. Incluso el ACV diluido en agua es lo suficientemente fuerte como para quemar la piel que es sensible a ella.
ACV no es eficaz contra el acné
Los defensores de ACV dicen que el vinagre de sidra de manzana actúa sobre el acné matando las bacterias. También conjeturan que, debido a que es ácido, elimina las células muertas de la piel y desbloquea los poros.
La conclusión es que no se han realizado buenos estudios sobre los efectos que el vinagre de sidra de manzana puede tener sobre el acné.
Por lo tanto, si bien puede controlar las bacterias en el laboratorio, puede tener un efecto diferente sobre las bacterias en la piel.
Más importante aún, el vinagre de sidra de manzana contiene ácido acético, no el ácido salicílico o el ácido glicólico que combaten el acné. Simplemente no funcionará de la misma manera.
Apesta
El vinagre de sidra de manzana huele mal. Algunas personas comparan el olor a calcetines de gimnasia sudorosos.
Es cierto que esto es algo personal. Pero si eres sensible a los olores, no te gustará el aroma.
Beber ACV no funciona para eliminar el acné, ya sea
Se han realizado más estudios sobre los efectos de la sidra de manzana cuando se toma internamente. Pero, de nuevo, ninguno muestra que tenga algún efecto de limpieza sobre el acné.
Tomar vinagre de sidra de manzana internamente también puede tener efectos secundarios. Puede erosionar el esmalte de los dientes y, si no se diluye en grandes cantidades, puede dañar el esófago, el estómago y otras partes del tracto digestivo.
En lugar de usar ACV, pruebe tratamientos comprobados para el acné
Si estás investigando el vinagre de sidra de manzana para el acné es probable que hayas probado otros tratamientos para el acné sin resultados y estés desesperado por encontrar una solución.
Lo sé porque he estado donde estás ahora mismo. Y si pensaba que el ACV era realmente una cura milagrosa para el acné, créanme, estaría gritándolo desde los tejados.
Pero el vinagre de sidra de manzana no es un tratamiento para el acné. Como quiero que obtengas una mejora real, te sugiero que renuncies al ACV.
En lugar de vinagre de sidra de manzana, intente esto:
- Para el acné leve, pruebe un tratamiento de venta libre como el peróxido de benzoilo.
- Para el acné de moderado a severo, necesitará un tratamiento con receta. Un dermatólogo puede ayudar a desarrollar un plan de tratamiento que funcione para usted.
- Si un tratamiento no funciona, no te rindas. Hay opciones de tratamiento que funcionarán para usted.
Fuentes:
Bunick CG, Lott JP, Warren CB, Galán A, Bolognia J, Rey BA. "Quema química del vinagre de sidra de manzana tópico". J Am Acad Dermatol. 2012 Oct; 67 (4): e143-4. doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934.
Hill LL, Woodruff LH, Foote JC, Barreto-Alcoba M. "Lesión esofágica por comprimidos de vinagre de sidra de manzana y posterior evaluación de los productos". J Am Diet Assoc. 2005; 105: 1141-4.