Temas de investigación y seguridad que rodean las opciones de tratamiento con aromaterapia
La aromaterapia involucra la aerosolización de extractos naturales de plantas. La aromaterapia es un método de uso de aromas naturales y aceites esenciales para proporcionar un efecto terapéutico físico o psicológico y es una tendencia creciente en la medicina complementaria y alternativa . El uso de aceites esenciales es controvertido, ya que se han realizado pocas investigaciones para validar la efectividad o el daño potencial.
A pesar de la falta de investigación, muchas personas creen que reciben alivio sintomático, incluida la aromaterapia, en su régimen de cuidado.
¿Qué es el asma?
El asma es una enfermedad crónica que afecta la calidad de la respiración. La inflamación en las vías respiratorias causa un estrechamiento que no permite que pase tanto aire. Al igual que las tuberías en su hogar que se bloquean y hacen ruidos fuertes a medida que el agua fluye a través de ellas, el asma le causa sibilancias durante una exacerbación o ataque. El polvo, los productos químicos u otros irritantes en aerosol pueden causar una exacerbación, un brote o un ataque de asma. Usted tiene un ataque de asma cuando experimenta una repentina falta de aliento, dolor o tensión en el pecho, y tos o sibilancia frecuentes. Debido a la experiencia difícil con un ataque de asma, también puede tener una sensación común de ansiedad.
El asma generalmente es diagnosticada por un neumólogo con la ayuda de una prueba y examen de la función pulmonar.
Dependiendo de la gravedad de su asma, se le aplicará una terapia única o combinada que consiste en inhaladores, nebulizadores o píldoras.
¿Son seguros los aceites esenciales?
Muchas personas creen que los productos naturales siempre son seguros para su uso. Si bien algunos extractos de plantas pueden ser seguros, no debe suponer que todos son.
De hecho, muchas plantas tienen diversos efectos en su cuerpo. Por ejemplo:
- Aceite de comino: seguro en los alimentos, pero puede causar ampollas si se deja en la piel.
- Aceite de cítricos: seguro en los alimentos, pero tiene diversos grados de seguridad. El aceite de cítricos es particularmente dañino en los cosméticos si está expuesto a la luz solar directa.
- Menta: una menta que se usa de forma segura para tratar estómagos molestos, sin embargo, la variedad de menta pennyroyal es tóxica para el hígado.
- Gaulteria: un sabor común utilizado en productos de goma, alimentos y alivio del dolor. Si bien se usa de forma segura en pequeñas cantidades, el consumo de una gran cantidad induce síntomas como una sobredosis de aspirina.
- Salvia, eucalipto y alcanfor: mientras que el salvia se puede usar en pequeñas cantidades en los alimentos, grandes cantidades de salvia o cualquier ingestión de eucalipto o alcanfor pueden causar convulsiones.
Como puede ver, los aceites vegetales naturales pueden ser peligrosos si no se siguen de manera recomendada. Esta es la razón por la cual muchos médicos desaconsejarán el uso de aceites esenciales para tratar enfermedades, ya que hay muy poca evidencia científica de los beneficios y riesgos asociados con la aromaterapia como tratamiento médico.
Aceites Esenciales y Asma
Poco se sabe si los aceites esenciales son seguros o no para tratar el asma. La Dra. Joy Hsu de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomienda que nunca reemplace sus terapias prescritas y siempre consulte a su médico antes de complementar su régimen de medicamentos.
Se dice que algunos aceites esenciales comunes son útiles para tratar el asma.
- La manzanilla viene en varias variedades. Es más comúnmente usado como un aditivo en el té. La manzanilla alemana es reconocida por tener propiedades antihistamínicas que pueden reducir las respuestas inflamatorias en su cuerpo. La manzanilla romana tiene propiedades antiespasmódicas que se sugieren tienen potencial para ayudar a reducir un ataque de asma hasta que se puedan proporcionar medicamentos de emergencia. La manzanilla también puede causar somnolencia, por lo que se debe evitar conducir o manejar maquinaria pesada.
- El tomillo es conocido por sus efectos relajantes. Las propiedades relajantes son algunas de las razones por las cuales algunos sugieren que el tomillo se puede usar para relajar las vías respiratorias en los asmáticos al usarlo en un té. Evite usar tomillo si está embarazada o si tiene piel sensible.
- La menta se considera imprescindible en su colección de aromaterapia por su variedad de usos. Se usa comúnmente en tés y en difusores. Se considera que la hierbabuena te ayuda a respirar más naturalmente debido a sus efectos antihistamínicos y descongestionantes. La menta contiene mentol que es tóxico si se ingiere en su forma pura. Algunos informan tener una mejoría en sus pruebas de función pulmonar con la inhalación de aceite de menta, aunque esto no ha sido estudiado o probado. Evítelo si tiene convulsiones, está embarazada o tiene menos de 6 años.
- Algunos practicantes de aromaterapia consideran que el árbol del té (también conocido como Melaleuca) es un expectorante. Expectorantes secreciones delgadas que permiten expectorar el esputo de manera más efectiva. Esto puede ayudar a mejorar la respiración en un asmático. Use con precaución si tiene la piel sensible.
- El orégano es reconocido por sus efectos antibacterianos, antivirales e inmunoestimulantes, por lo que es una opción para algunos en la prevención de las exacerbaciones del asma relacionadas con una enfermedad respiratoria. Se usa más comúnmente en un difusor para aerosolizar el aceite. Es altamente volátil y se vaporiza con bastante facilidad. No use orégano si está embarazada o tiene fuertes reacciones en la piel.
- Lavanda se considera el mejor aceite esencial para principiantes debido a su versatilidad informada. Debe evitar conducir si usa lavanda, ya que se sabe que tiene un efecto relajante / sedante. También debe evitar el uso de lavanda si tiene una afección que es dependiente de estrógenos, como cáncer de mama / útero / ovario, endometriosis o fibromas de mama.
- Se cree que Clove alivia los síntomas respiratorios cuando se usa en un difusor. Sin embargo, se debe tener cuidado ya que el clavo de olor puede causar irritación de la piel si tiene la piel sensible. Tampoco debe usar clavo de olor si está embarazada o tiene menos de 6 años.
- Cypress tiene un aroma fresco de gaulteria que tiene una amplia variedad de usos que incluyen aliviar la ira, aliviar la tensión y mejorar la circulación. También se cree que ayuda a combatir los síntomas del resfriado y la gripe, que también podrían ayudar a aliviar las exacerbaciones del asma cuando está enfermo. No use ciprés si está embarazada.
Una palabra de
La investigación sobre el uso de aceites esenciales o aromaterapia para tratar el asma es muy escasa y poco confiable. Debe evitar el uso de aceites esenciales a menos que hable con su médico. Si bien puede experimentar alivio sintomático y una mejoría anecdótica de los síntomas, no se han estudiado los efectos a largo plazo del uso de la aromaterapia.
> Fuentes:
> Althea Press. (2015). Remedios naturales de aceites esenciales: la referencia completa de AZ de aceites esenciales para la salud y la curación. Callisto Media Incorporated.
> Aromaterapia. Sitio web de la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. Actualizado el 22 de agosto de 2014.
> Asma. Sitio web del National Heart, Blood, and Lung Institute. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> El Experto en Asma del CDC responde a las preguntas de los padres sobre los esteroides, los aceites esenciales y la superación. Sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Actualizado el 24 de julio de 2017.
> Aceites esenciales para el alivio del asma. Sitio web de Organic Aromas. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Actualizado el 24 de marzo de 2017.