Nuestras bocas desempeñan un papel mucho más importante en nuestra vida cotidiana de lo que pensamos. Su estilo de vida influye directamente en su salud oral, y la posibilidad a largo plazo de tener una enfermedad en la boca debe influir en sus hábitos.
Cada año, miles de estadounidenses son diagnosticados con cáncer oral o faríngeo. La mayor preocupación es que la tasa de mortalidad del cáncer oral es particularmente alta, como resultado de lo cual muere aproximadamente una persona por hora.
Si queremos prevenir el cáncer oral, debemos ser conscientes de las medidas de estilo de vida fáciles de seguir que pueden ayudarlo a reducir el riesgo de cáncer oral y / o aumentar la probabilidad de un diagnóstico precoz y un tratamiento exitoso.
¿Qué es el cáncer oral?
El cáncer que se desarrolla en la cavidad oral se llama cáncer oral y también se conoce como cáncer de cabeza y cuello. Los cánceres orales generalmente se desarrollan en la lengua y en las paredes de la boca. Se puede diseminar a través del sistema linfático y del torrente sanguíneo a otras partes del cuerpo, incluidos los ganglios linfáticos, el cuello y los pulmones.
La detección temprana del cáncer brindará el mejor pronóstico. Entonces, debemos estar alertas y observar cualquier cambio que tenga lugar en nuestra boca, como hinchazones, úlceras, bultos, manchas, decoloración, etc., que dure más de dos semanas. Si sospecha de cáncer oral, consulte a un dentista inmediatamente para verificar si estos cambios podrían ser cancerosos.
Causas del cáncer oral
Las investigaciones han descubierto que el estilo de vida es un factor determinante en el desarrollo del cáncer oral.
Los siguientes son los factores de riesgo para el cáncer oral:
- Tabaco: una de las causas más frecuentes de cáncer oral es el uso prolongado de tabaco. Más del 80 por ciento de los casos de cáncer oral se producen a quienes consumen tabaco. El consumo de alcohol puede aumentar aún más el riesgo de un fumador de cáncer oral. Esto puede deberse al efecto deshidratante del alcohol en las paredes celulares de los tejidos blandos, que permite que los carcinógenos del tabaco penetren los tejidos de la boca de manera más eficiente.
- Exposición al sol: la exposición prolongada al sol sin un factor de protección solar (SPF) a cualquier parte de su cuerpo aumenta el riesgo de cáncer llamado carcinoma de células escamosas (SCC) que puede dañar la piel de la cara y los labios.
- Dieta: una dieta baja en vegetales puede aumentar el riesgo de cáncer oral. Incluir más frutas y verduras en su plan de dieta puede ayudar a reducir este riesgo.
- Virus del papiloma humano (VPH): una nueva investigación ha relacionado el virus del VPH , que es el virus conocido por causar verrugas genitales y cáncer de cuello uterino, con el cáncer oral. El virus HPV puede ser transmitido sexualmente por los compañeros, lo que podría ser la razón de un número creciente de pacientes jóvenes con cáncer oral que no fuman.
Signos y síntomas de cáncer oral
Los siguientes son los signos y síntomas del cáncer oral que tenemos que tener en cuenta:
- parches rojos y / o blancos manchados en cualquier lugar de su boca
- una úlcera o dolor en el labio o la boca que a menudo sangra y permanece sin cicatrizar
- una ampolla de sangre no curada
- un terrón indoloro
- un área rugosa o con costra
- experimentando entumecimiento dentro de la boca
- dientes sueltos / encías doloridas
- diferencia de sabor
- Glándulas linfáticas inflamadas
- dolor de oidos
7 factores de estilo de vida para ayudar a prevenir el cáncer oral
- Dejar de fumar: el tabaco contiene al menos 50 carcinógenos relacionados con el cáncer. Los estudios indican que existe un vínculo definitivo entre el uso de productos de tabaco y el desarrollo de cáncer oral. Un estudio realizado en la Universidad de California, San Francisco, encontró que más de ocho de cada 10 pacientes con cáncer oral eran fumadores.
- Elimine o reduzca su consumo de alcohol.
- Proteja su piel de la exposición prolongada al sol. Aplique protector solar SPF de amplio espectro a cualquier piel expuesta, incluidos los labios. Los bálsamos labiales con alto índice SPF se pueden usar para proteger los labios.
- Coma muchas frutas y vegetales, especialmente aquellos con alta concentración de antioxidantes como mangos, bayas, uvas, manzanas, sandía, cebolla, ajo, calabaza, berenjena, zanahoria, espinaca, coliflor, tomates y brócoli.
- Manténgase al día con su rutina de higiene oral, incluido el cepillado y el uso del hilo dental.
- Visite a su dentista regularmente para chequeos.
- Consulte a un médico de inmediato si observa algún síntoma en desarrollo. Recuerde, cuanto antes se diagnostique el cáncer oral, mejor será el pronóstico.