¿Sus senos se vuelven muy dolorosos e hinchados cada mes antes de su período? Si experimenta estos síntomas, es posible que padezca una afección llamada mastalgia cíclica.
¿Qué es la Mastalgia Cíclica?
La causa exacta del dolor y la inflamación de los senos no se conoce, pero es probable que esté relacionada con los cambios hormonales normales de su ciclo menstrual . En algunas mujeres, estas fluctuaciones hormonales normales probablemente desencadenan cambios hormonales adicionales o desequilibrios que provocan la hinchazón y el dolor del tejido mamario.
Los síntomas comenzarán en la fase lútea de su ciclo menstrual o el tiempo entre su ovulación y el primer día de su período. Los síntomas deberían desaparecer dentro de los primeros días de su período. Para algunas mujeres, estos síntomas son muy severos.
A veces, la mastalgia cíclica puede ser la única queja de la fase lútea premenstrual de la mujer. Pero para algunas mujeres, los senos, el dolor y la hinchazón son solo uno de varios síntomas premenstruales. De hecho, la mastalgia cíclica es uno de los criterios utilizados para hacer el diagnóstico de trastorno disfórico premenstrual (TDPM).
Es comprensible que una de las mayores preocupaciones que pueda tener si experimente senos dolorosos e hinchados es la posibilidad de que tenga cáncer de seno. Es muy importante comprender que es muy poco probable que el dolor y / o la hinchazón en ambos senos que aparecen y desaparecen con su ciclo menstrual sean un signo de cáncer de seno. De hecho, el dolor de los senos, en general, muy pocas veces es un signo de cáncer de mama .
Dicho esto, es importante discutir sus síntomas con su proveedor de atención médica. Un examen de los senos es importante y su médico puede recomendar pruebas adicionales si tiene una masa palpable que le concierne o si está a punto de realizarse un examen de detección de cáncer de mama recomendado según su edad y antecedentes familiares.
Opciones de tratamiento
- Use un sujetador diferente. Esto puede parecer una sugerencia simple, pero es un excelente lugar para comenzar. Si el volumen de sus senos ha aumentado debido a la hinchazón, su sostén habitual puede estar demasiado apretado y el aro puede ser bastante incómodo. Es posible que desee elegir una opción de taza suave de apoyo. No hay razón para aumentar su incomodidad forzando sus senos temporalmente más grandes en su sostén habitual.
- Limite su consumo de cafeína. Esta es una recomendación común dada a las mujeres que se quejan de mastalgia cíclica. En general, se recomienda que un adulto saludable limite su ingesta de cafeína a 400 mg por día. Existe evidencia contradictoria sobre cuánto cambiará su ingesta de cafeína reducirá su dolor cíclico y la hinchazón de los senos. Pero dado que es una opción relativamente fácil, probablemente valga la pena intentarlo.
- Agregue la linaza a su dieta. Existe alguna evidencia que sugiere que la suplementación dietética con 25 mg de linaza molida diariamente puede ayudar a reducir el dolor cíclico de las mamas.
- Complementación de Chasteberry (Vitex agnus castus). Existe alguna evidencia que sugiere que la suplementación con casto berry puede ayudar a reducir los síntomas de la mastalgia cíclica. La dosis típica de baya casta utilizada en los estudios es de 20 a 40 mg diarios.
- Suplementación con vitamina E La efectividad de la suplementación con vitamina E es controvertida. Existe alguna evidencia limitada de que 400 mg de vitamina E diariamente pueden tener algún beneficio. Aunque una directriz clínica llega a decir que no debe recomendarse porque no se ha demostrado de manera adecuada que sea efectiva.
- Aceite de onagra Similar a la vitamina E, la evidencia para el beneficio de la EPO es insuficiente. En los estudios que sugirieron alguna mejoría, se utilizó una dosis de 3.000 mg de EPO.
Si estas intervenciones de primera línea no están ayudando a su médico puede sugerir estos medicamentos adicionales.
- Antiinflamatorios no esteroideos tópicos (AINE)
- Medicamentos hormonales
- Danazol
- Tamoxifeno
- Bromocriptina
Si sus síntomas no responden a ninguna de estas opciones de tratamiento, es posible que deba considerar el tratamiento quirúrgico, aunque esta es, por supuesto, su última opción de tratamiento.
Además, asegúrese de analizar el uso de cualquier suplemento herbal con su proveedor de atención médica antes de comenzar uno, ya que pueden ocurrir interacciones graves con la medicación o un empeoramiento de los problemas de salud.
> Fuente:
> Rosolwich V.et al Mastalgia. Journal Obstetrics and Gynecology Canada 2006 ene; 28 (1) 49-71.