6 artículos que debe limpiar con más frecuencia que usted

Aquí es donde los pequeños cabrones pasan el rato y lo que puedes hacer para deshacerte de ellos

No importa la frecuencia o la fuerza con que limpie, aún puede tener una gran cantidad de gérmenes domésticos al acecho en su hogar. Sin que lo sepa, microbios invisibles como virus y bacterias podrían enfermarlo.

Por ejemplo, los virus causantes de gripe pueden permanecer activos hasta por un día; en algunos casos, virus específicos pueden diseminar infecciones por un período prolongado. Estos gérmenes molestos tienden a permanecer activos más tiempo en superficies duras como el acero inoxidable y el plástico que en superficies más blandas, como la tela.

Al igual que los virus, ciertas bacterias también pueden sobrevivir sin un huésped. Un estudio de 2013 publicado en Infection and Immunity muestra que las infecciones bacterianas como Streptococcus pyogenes (estreptococo) y Streptococcus pneumoniae (neumonía) pueden permanecer activas durante "períodos de tiempo prolongados", lo que resulta en una posible forma en que las infecciones se transmiten de persona a persona.

¿Dónde están todos estos pequeños cabrones colgando? Aquí, miramos seis lugares donde no te das cuenta de que los gérmenes del hogar se están escondiendo. Pero antes de que te desanimes por completo, te diremos qué puedes hacer para que tu casa sea menos hospitalaria para ellos.

1 -

Tu esponja de cocina

Sí, la pequeña esponja que usas para limpiar tus platos y encimeras alberga todo tipo de criaturas: 362 especies diferentes de bacterias.

Según un estudio de 2017 en Scientific Report , los investigadores analizaron la composición microbiana de 28 esponjas de cocina usadas y encontraron especies de bacterias causantes de enfermedades como Acinetobacte r , Moraxella y Chryseobacterium , entre otros patógenos.

Cómo limpiar tu esponja

¿Necesita dejar de usar esponjas por completo? No necesariamente. Michigan State University ofrece los siguientes consejos para desinfectar su esponja: Evite usar su esponja para limpiar productos cárnicos. En su lugar, considere usar toallas de papel e inmediatamente tírelas a la basura.

Además, puede limpiar su esponja sumergiéndola en una combinación de agua y cloro durante un minuto, pasándola por el lavavajillas en la posición más caliente y más larga, y colocándola en el microondas a temperatura alta durante un minuto. Finalmente, cambie su esponja usada por una limpia cada una o dos semanas para reducir la carga bacteriana que podría estar limpiando alrededor de su cocina.

2 -

Su teléfono celular

Como la mayoría de las personas, probablemente lleves tu teléfono a donde sea que vayas (incluido el baño) y no lo pienses dos veces. Esto crea una situación dinámica en la que su teléfono puede convertirse en portador de una variedad de gérmenes como E. coli, MRSA y Streptococcus. Además, investigadores británicos descubrieron que uno de cada seis teléfonos estaba contaminado con materia fecal. No suena demasiado agradable, ¿verdad?

Cómo limpiar su teléfono

Mientras que las toallitas sanitizadoras tradicionales pueden ser duras para su teléfono, el mejor desinfectante implica combinar un poco de alcohol isopropílico (se prefiere un 70 por ciento) con agua destilada en una botella con atomizador. Agite la mezcla y rocíelo sobre un paño de microfibra. Luego, limpie su teléfono.

Además, puede comprar toallitas prefabricadas para teléfonos en la mayoría de las tiendas electrónicas.

3 -

Las manijas y perillas de las puertas

Cuando piensas en la limpieza, es fácil pasar por alto los pequeños detalles en tu hogar, como las manijas de las puertas, las perillas y los cerrojos. En un día cualquiera, sus manos con frecuencia tocan estos puntos, y eso presenta otra oportunidad para propagar virus y bacterias en su entorno.

Cómo limpiar manijas y perillas de puerta

Limpiar estas áreas es una solución simple: agarrar una toallita desinfectante y pasarla por las áreas pequeñas con las que usted y su familia entran en contacto.

4 -

Los tazones y juguetes para mascotas

Desafortunadamente, su amado amigo de cuatro patas no está exento de transmitir gérmenes que podrían enfermarlo. En 2011, la National Sanitation Foundation (NSF) clasificó los tazones para mascotas como el número cuatro y los juguetes para mascotas como el número siete en la lista de los lugares más llenos de gérmenes en su hogar. Los productos para mascotas pueden albergar bacterias como E. coli, Salmonella y más.

Cómo limpiar productos para mascotas

Para limpiar los recipientes de comida y agua de su mascota, lávelos con agua tibia y jabón todos los días y desinfecte los recipientes semanalmente poniéndolos en el lavavajillas.

Además, como su mascota está lamiendo, masticando y arrastrando juguetes por la casa, es una buena idea tirar esos artículos al baño cada dos semanas y usar un desinfectante no tóxico para limpiar cualquier juguete que no se pueda lavar.

5 -

La cortina de ducha de vinilo

Investigadores de la Universidad de Colorado en Boulder descubrieron que la espuma de jabón que se acumula en la cortina de la ducha puede ser algo más que un espectáculo poco atractivo. De hecho, las cortinas de ducha de vinilo son un refugio para microbios causantes de enfermedades como Sphingomonas y Methylobacterium, que pueden ser peligrosos para las personas inmunocomprometidas.

Cómo limpiar tu cortina de ducha

Para limpiar adecuadamente la cortina de la ducha, intente lavarla en la lavadora con una configuración suave. Si eso no elimina la acumulación de jabón no deseado, podría ser hora de comprar una nueva cortina de ducha.

6 -

Tu cepillo de dientes

Un estudio británico mostró que residen más de 10 millones de bacterias en su cepillo de dientes, ¡eso es un número mayor de microbios que lo que hay en un asiento de inodoro!

Los expertos dicen que su cepillo de dientes está expuesto a una niebla de agua contaminada y en aerosol cada vez que descarga el inodoro, y se sabe que las gotas llegan tan lejos del inodoro como 10 pies. Inadvertidamente, es probable que cepilles tus blancos nacarados con materia fecal y otros patógenos.

Pero antes de dejar de cepillarse los dientes permanentemente, sepa que la mayoría de estos gérmenes no le son dañinos, y los beneficios de cepillarse los dientes son mayores que los riesgos.

Cómo mantener limpio su cepillo de dientes

Para disminuir la posibilidad de desarrollar bacterias en su cepillo de dientes, cierre la tapa de su inodoro cuando lo vacíe. Además, enjuague su cepillo de dientes y déjelo secar al aire libre; colocarlo en un recipiente mientras está húmedo crea un ambiente acogedor para los patógenos.

Finalmente, la Asociación Dental Americana recomienda que reemplace su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses o antes si las cerdas del cepillo se deshilachan.

> Fuentes:

> Gérmenes de la gripe: ¿Cuánto tiempo pueden vivir fuera del cuerpo? Sitio web de Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.

> Cómo limpiar el hogar más Germiest. Sitio web de National Sanitation Foundation. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.

> Protección contra la contaminación del cepillo de dientes en un segundo rápido. Sitio web de British Dental Journal. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.

> Desinfección de esponjas de cocina. Sitio web de la Universidad Estatal de Michigan. Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges

> Cepillos de dientes. Sitio web de la Asociación Dental Americana. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes