Cómo aliviar los síntomas de frío y frío de su hijo de forma segura y natural
Cuando su hijo padece los síntomas miserables de un resfriado, puede ser tentador buscar un remedio de venta libre para ayudarlo a sentirse mejor. Pero el hecho es que los estudios han demostrado que los medicamentos para la tos y el resfriado son ineficaces en niños menores de 6. Y aunque la FDA aún no ha emitido una guía para niños en edad escolar, las etiquetas de medicamentos para el resfriado ahora dicen que estos medicamentos no son recomendables. niños menores de 4 años.
Agréguese a los efectos colaterales potenciales de miedo, como latidos cardíacos rápidos, convulsiones e incluso la muerte, y los tratamientos naturales de repente parecen una opción mucho mejor.
Cómo ayudar a aliviar los síntomas del resfriado de su hijo
Asegúrese de hablar con su médico sobre los síntomas de su hijo para asegurarse de que no le preocupe que padezca una enfermedad más grave que el resfriado común. Luego, prueba los siguientes remedios caseros naturales para ayudar a que tu hijo se sienta mejor:
- Dale miel para toser. Los estudios han demostrado que la miel puede tratar la tos de manera más efectiva que los medicamentos de venta libre. Mezclar con un poco de agua tibia o poner en un poco de té de hierbas sin cafeína, o incluso dárselo directamente, y usted tiene un excelente remedio para la tos para su hijo en edad escolar. (Pero asegúrese de nunca darle miel a un niño menor de 1 año de edad, ya que los bebés de esta edad corren el riesgo de botulismo por comer miel).
- Convencerlo de que coma un poco de sopa de pollo. Este es un remedio anticuado que parece tener algún mérito. Los estudios han demostrado que los componentes de la sopa de pollo pueden ayudar a aliviar los síntomas de las infecciones del tracto respiratorio. Incluso si su hijo dice que no tiene mucha hambre, trate de que al menos beba un poco de caldo.
- Pruebe con gotas nasales salinas o aerosoles. Este remedio natural puede ayudar a abrir pasajes nasales bloqueados, lo que facilita la respiración de su hijo. Pero asegúrese de mantenerse alejado de los aerosoles que contienen medicamentos, que podrían empeorar los síntomas o causar otros efectos secundarios.
- Haz que sea más fácil para él descansar. Su hijo podrá combatir mejor una infección si su cuerpo está bien descansado. Si te pide un tiempo para jugar un videojuego o un DVD, asegúrate de limitar esas actividades estimulantes. Aliente el descanso oscureciendo su habitación, tocando música relajante e incluso dándole un masaje lo ayuda a conciliar el sueño.
- Pruebe con un humidificador de niebla fría. Aumentar la humedad en la habitación de su hijo puede ayudar a aliviar su congestión y ayudarlo a respirar. Asegúrese de limpiar el humidificador para evitar la acumulación de gérmenes.
Otros consejos para tener en cuenta
- Llame a su médico de inmediato si parece tener problemas para respirar. Lo mismo ocurre si su tos no desaparece después de una semana o si su fiebre persiste. Su médico también debe consultarlo si los síntomas del resfriado duran más de 10 días.
- Tenga cuidado con la dosificación. Si usted y su médico deciden que su hijo debe tomar un poco de medicamento para el resfrío o la tos, asegúrese de usar el dispensador que viene con ese medicamento en particular. Usar una cucharilla regular o una taza de otro frasco de medicina puede darle una dosis inexacta.
- Habla con tu doctor sobre medicamentos. Tenga mucho cuidado al darle diferentes medicamentos a su hijo. Algunos medicamentos para el resfriado y la tos pueden combinar ingredientes, como un antifebril y un expectorante y un antitusivo , por lo que si usa este y otro medicamento, podría poner a su hijo en riesgo de una sobredosis.
- Nunca le dé a su hijo un medicamento que sea para adultos.
- Recuerde lavarse las manos con frecuencia para evitar enfermarse usted mismo y haga que otros miembros de la familia hagan lo mismo.
Con un montón de descanso y mucho TLC de usted, su hijo estará de vuelta a sí mismo en muy poco tiempo. En mi casa, sé que mi hijo se siente mejor cuando se queja de que está aburrido, y entonces sé que está listo para volver a la escuela y ¡puedo volver al trabajo!
Fuentes:
> "La Academia Estadounidense de Pediatría insta a la precaución en el uso de medicamentos para la tos y el resfrío de venta libre". Acceso: 2 de abril de 2009.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlín CM Jr. "Efecto de la miel, el dextrometorfano y ningún tratamiento sobre la tos nocturna y la calidad del sueño para los niños y sus padres con tos". Archives of Pediatric and Adolescent Medicine 2007 161 (12): 1149-53.
> Barbara O. Rennard, BA; Ronald F. Ertl, BS; Gail L. Gossman, BS; Richard A. Robbins, MD, FCCP; y Stephen I. Rennard, MD, FCCP "Sopa de pollo inhibe la quimiotaxis de neutrófilos in vitro". CHEST 2000 118 (4): 1150-7.