The Aging Voice
A medida que envejece, puede notar cambios en su voz. Algunos adultos mayores comienzan a sentir que no pueden hablar tan bien como lo hicieron una vez, o notar que el tono de su voz ha aumentado o disminuido con el tiempo. Esto es lo que debe saber sobre las causas y los tratamientos para los cambios de voz relacionados con la edad llamados presbyphonia,
¿Qué es Presbyphonia?
Presbyphonia es un término usado para describir los cambios asociados con la voz envejecida.
Mientras que muchos adultos mayores son capaces de preservar la voz que siempre han tenido, cantando y hablando hasta los 80 y más, los problemas de volumen, soporte de la respiración, ronquera y fatiga están enviando cada vez más adultos a especialistas médicos en oídos, nariz y garganta ( otorrinolaringólogos ) por consejo.
¿Qué causa Presbyphonia?
La mayoría de los cambios relacionados con la edad en la calidad de la voz se manifiestan después de los 60 años. Cambios fisiológicos en las cuerdas vocales multicapa (cuerdas) dentro de la laringe (caja de voz), junto con los efectos de afecciones como reflujo o enfermedades relacionadas con la edad , como el Parkinson enfermedad , puede no ser reversible.
Después de varias décadas de voz relativamente estable, un cambio notable puede ocurrir en los últimos años de la vida. A medida que nuestros cuerpos envejecen, perdemos masa muscular, nuestras membranas mucosas se vuelven más delgadas y se vuelven más secas, y perdemos parte de la fina coordinación que teníamos en los años más jóvenes. No es de sorprender que estos cambios ocurran también en la laringe, y esto lleva a cambios en nuestra voz.
Su médico puede llamar a estos cambios atrofia o inclinación de las cuerdas vocales, presbyphonia o presbylaryngis.
Cómo la voz cambia con la edad
Algunos cambios vocales comunes que suceden con la edad incluyen:
- Temblor / temblor en la voz
- Volumen de voz y proyección reducidos
- Dificultad para ser escuchado por otros
- Voz de tono más alto (hombres)
- Voz de tono inferior (mujeres)
- Resistencia vocal reducida
A medida que envejece, usted y sus compañeros pueden experimentar una capacidad auditiva reducida, lo que amplifica los problemas de los cambios de voz y habla más bajo a medida que envejece.
Tratamiento para Presbyphonia
La terapia del habla a menudo es efectiva para ayudar a los adultos mayores a proyectar su voz de manera más eficiente y con menos esfuerzo. Un patólogo del habla y el lenguaje puede diseñar un programa de aptitud vocal para usted que puede ayudar a mejorar la salud de su voz.
En algunos casos, el tratamiento médico o quirúrgico puede ser una opción para ayudar a mejorar la fuerza, firmeza o resistencia de su voz.
Incluso si aún no ha experimentado ningún cambio relacionado con la edad en su voz, es una buena idea ejercitar su voz. Al igual que los programas de ejercicio físico pueden ayudar a mantener tu cuerpo fuerte a medida que envejeces, ejercitar tu voz puede ayudar a mantenerla fuerte. La Academia Estadounidense de Otorrinolaringología recomienda leer un libro o papel en voz alta de 10 a 15 minutos a la vez, dos o tres veces al día, y cantar junto con la radio.
Cuándo obtener ayuda
Casi todos los problemas relacionados con la voz son tratables. Y aunque la ronquera y las dificultades vocales pueden ser solo un signo de envejecimiento, cualquier cambio en su voz podría ser una señal de advertencia de que algo más está mal.
Un otorrinolaringólogo podrá descartar problemas de salud más serios y puede sugerir tratamientos para ayudarlo a recuperar su voz anterior.
Fuentes:
Academia Estadounidense de Otorrinolaringología - Cirugía de Cabeza y Cuello. (Dakota del Norte). La Voz y el Envejecimiento.
Kendall, Katherine. "Presbyphonia: una revisión". Opinión actual en otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello Edición: volumen 15 (3), junio de 2007, p 137-140
Lee Akst. Director, Centro de Voz Johns Hopkins. Entrevista realizada por teléfono el 10 de junio de 2014.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Aging Voice: Presbyphonia". Envejecimiento Clin Exp Res. 2014 Feb; 26 (1): 1-5.