Cómo hacer que su visita ginecológica sea lo más cómoda posible
Ninguna mujer espera tener una prueba de Papanicolaou. Algunos describen como intimidante e incómodo. Y en algunos casos, las mujeres incluso evitan tener una prueba de Papanicolaou porque temen tanto.
Pero no tiene por qué ser así. Al educarse a sí mismo , puede enfocarse en el tema más importante relacionado con la prueba: su salud cervical.
Cómo ser cómodo con su médico es clave
Si no se siente cómodo con su médico, es probable que sienta cierta ansiedad al hacer que él o ella examine las áreas más privadas de su cuerpo.
Cuando estás ansioso, es natural que tus músculos se tensen, incluso tus músculos vaginales . Esto puede hacer que el examen, especialmente la inserción del espéculo, sea más incómodo de lo que debe ser.
Intenta encontrar un doctor con quien te lleves bien. Algunas mujeres se sienten más cómodas con las doctoras que los médicos varones, aunque las preferencias personales varían. Si se siente cómodo con su médico, es menos probable que teme tener una prueba de Papanicolaou.
También es importante hablar con su médico acerca de sus ansiedades durante el examen. Si experimenta un alto nivel de incomodidad durante la prueba de Papanicolaou, su médico puede ayudarlo a identificar la causa. Muchas veces, la incomodidad se alivia con algo tan fácil como calentar el espéculo o ajustar los estribos. Si los frotis de Papanicolaou son dolorosos, es esencial alertar a su médico. La incomodidad leve es normal; el dolor no es
Si se siente cohibido acerca de su cuerpo durante el examen , sepa que no está solo.
Solo recuerda que los doctores miran tu vagina desde una perspectiva médica, no subjetiva. No hay dos vaginas iguales, y la tuya no se compara con la de nadie más. Los médicos se enfocan en encontrar anormalidades que afectan su salud, nada más y nada menos.
Qué esperar de un Pap Smear
Aprender sobre el procedimiento es una de las mejores formas de empoderarse para convertirse en un paciente más seguro.
Educarse a sí mismo no hará que el procedimiento sea más placentero, pero le ayudará a comprender por qué es tan importante hacerse un examen cervical regular y qué esperar una vez que se haya realizado. Unos momentos de autoconciencia y malestar menor valen la pena conocer el estado de su salud cervical.
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