Qué causa las lesiones por latigazo cervical en los deportes
Las lesiones por latigazo cervical ocurren en deportes donde un impacto fuerte (comúnmente por la espalda) hace que la cabeza y el cuello de un atleta se muevan hacia delante y hacia atrás en un movimiento abrupto y violento. Se ve comúnmente en accidentes automovilísticos, pero algunos deportes de contacto, como el fútbol, pueden provocar lesiones por latigazo cervical.
¿Qué causa las lesiones por latigazo cervical?
El latigazo cervical, también llamado lesión por hiperextensión cervical o lesión del cuello por flexión-extensión, se refiere a una lesión en los tejidos blandos del cuello, incluidos los ligamentos, los tendones y los músculos.
Los síntomas del latigazo cervical incluyen dolor de cuello y rigidez. Dolor en la parte superior de la espalda y el hombro también puede ocurrir. La mayoría de las lesiones por latigazo sanan en cuestión de semanas, pero si no se tratan, pueden prolongarse y convertirse en afecciones crónicas que duran años y provocan dolor y, a veces, discapacidad.
Síntomas de latigazo cervical
Los síntomas más comunes de latigazo cervical ocurren inmediatamente o dentro de las 24 horas del accidente:
- Dolor de cuello y rigidez
- Dolores de cabeza
- Dolor en el hombro o entre los omóplatos
- Dolor lumbar
- Dolor o entumecimiento en el brazo y / o la mano
- Mareo
- Zumbido en los oídos o visión borrosa
- Dificultad para concentrarse o recordar
- Irritabilidad, alteraciones del sueño, fatiga
Tratamiento de latigazo cervical
Si tiene una lesión por latigazo cervical, es importante consultar a un médico para evaluar el alcance de sus lesiones. La mayoría de las lesiones son similares a las de Neck Strains e incluyen lesiones de los tejidos blandos de los músculos y ligamentos, pero el latigazo cervical también puede dañar los discos cervicales.
Un médico a menudo solicitará una variedad de pruebas de diagnóstico para confirmar el área de la lesión. A veces, se usan Cat Scans o MRI para determinar el alcance de la lesión.
En el pasado, las lesiones por latigazo cervical se inmovilizaban en un collarín cervical. Sin embargo, la tendencia actual es fomentar el movimiento temprano, en lugar de la inmovilización.
Se puede usar un cuello cervical suave para ayudar a sostener la cabeza y aliviar la presión en el cuello mientras los ligamentos se curan.
Los primeros auxilios para el latigazo cervical incluyen la terapia con RICE (reposo, hielo, compresión y elevación) . Se puede aplicar hielo durante las primeras 24 horas, seguido de un movimiento activo suave.
Los analgésicos de venta libre también son útiles para reducir la inflamación y el dolor. Son confiables y efectivos cuando se usan apropiadamente para el alivio moderado del dolor.
Una visita a un fisioterapeuta le permitirá recibir un programa personal de ejercicios y un plan de tratamiento. Se recomienda volver a la actividad, pero es probable que se necesiten modificaciones en su capacitación previa. Bajo impacto, ejercicio y una gran cantidad de trabajo de flexibilidad serán necesarios antes de poder regresar a su rutina de entrenamiento anterior.