Acabo de tener un diagnóstico de herpes y siento que mi vida ha terminado. ¿Que debería hacer?
Cada vez más, escucho a hombres y mujeres jóvenes que experimentan una depresión tan severa después de un diagnóstico de herpes que están hablando de suicidarse. Si está considerando el suicidio después de un diagnóstico de herpes, entonces necesita ayuda.
El herpes no es una enfermedad mortal.
Es un virus increíblemente común que afecta a una gran parte de la población. En los EE. UU., Los científicos estiman que una de cada cuatro mujeres y uno de cada cinco hombres viven con herpes , muchos de ellos sin siquiera darse cuenta. Si tiene herpes, no está solo.
Muchas personas viven vidas largas, felices, románticas y sexualmente satisfactorias después de un diagnóstico de herpes. Aunque saber que tienes herpes puede ser extremadamente estresante, debido al estigma asociado con la enfermedad, el herpes es simplemente un virus como cualquier otro. Un diagnóstico de herpes no dice nada sobre cómo vives tu vida. No dice nada sobre quién eres .
La depresión después de un diagnóstico de herpes no es poco común, pero es importante saber que las cosas mejorarán con el tiempo. Para la mayoría de las personas, el primer brote es el peor, y la frecuencia y severidad de los brotes futuros se pueden reducir con terapia supresiva . Aunque las citas con herpes pueden parecer estresantes, la mayoría de los socios potenciales tomarán su diagnóstico con calma, particularmente si aborda el tema con franqueza, honestidad e información.
Si tiene depresión severa después de un diagnóstico de herpes, busque ayuda. El herpes no es algo por lo que valga la pena perder la vida.
¿De qué se preocupan las personas después del diagnóstico?
Dos de las causas más comunes de depresión después de un diagnóstico de herpes son la vergüenza y el miedo a infectar a una pareja. Afortunadamente, hay formas concretas de lidiar con estos dos problemas.
Uno de los primeros pasos para lidiar con la vergüenza es comprender cuán común es el herpes. Afecta a más del 20 por ciento de la población, blancos y negros, ricos y pobres, homosexuales y heterosexuales. Un diagnóstico de herpes genital no dice nada sobre quién es usted. En cuanto a las preocupaciones sobre infectar a un compañero, esas son reales. Sin embargo, hay formas en que puede reducir ese riesgo. Estos incluyen la práctica constante de sexo seguro y el uso de terapia supresiva para reducir la transmisión del herpes. También puede limitar el contacto sexual antes y durante un brote. Sin embargo, esa no es la forma más efectiva de prevención debido al riesgo de diseminación vírica asintomática .
¿Qué tan común es la depresión después del herpes?
Existe mucha evidencia anecdótica que relaciona la depresión con un diagnóstico de herpes, pero relativamente pocos datos publicados. Dicho esto, en 2012, un estudio nacional encontró que los adultos infectados con HSV-2 tenían el doble de probabilidades de estar deprimidos que los adultos que no tenían HSV-2. Sin embargo, no había forma de que ese estudio determinara si el HSV causaba ese aumento en la depresión, y viceversa, o si había otra relación entre el herpes y la depresión. Eso es ciertamente posible ya que la depresión y el herpes también están relacionados con la toma de riesgos sexuales.
Depresión y herpes: una relación bidireccional
El herpes puede causar un aumento en la depresión, pero el estrés, la depresión y la ansiedad definitivamente causan un aumento en los brotes de herpes. Numerosos estudios han relacionado el aumento del estrés y la depresión con brotes más frecuentes. Esto no debería sorprender, ya que el estrés y la depresión pueden tener efectos poderosos sobre el sistema inmune. Esa es una razón por la cual es importante buscar ayuda si está estresado o ansioso por un nuevo diagnóstico de herpes. Cuando estás menos angustiado, también es menos probable que tengas síntomas de herpes. Puede ser un círculo vicioso, pero es un ciclo que las técnicas de ayuda y reducción del estrés pueden interrumpir.
Si está considerando suicidarse:
Es muy importante que hable con alguien de inmediato y les haga saber que se está sintiendo de esta manera, alguien que puede hablar con usted ahora mismo. Si está bajo el cuidado de un psiquiatra o un consejero, él o ella es la persona a quien debe llamar. También puede llamar a su médico o persona del clero. Un familiar o amigo también es una buena opción.
Si estas opciones no están disponibles para usted, llame a una línea directa de crisis de suicidio. En los Estados Unidos, puede llamar al 1-800-784-2433 o al 1-800-273-8255. Aquí hay un sitio web que enumera otros números de líneas directas en los EE. UU. Y en todo el mundo:
http://hopeline.com/
Fuentes:
> Mark H, Gilbert L, Nanda J. El bienestar psicosocial y la calidad de vida entre las mujeres recién diagnosticadas con herpes genital. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2009 de mayo a junio; 38 (3): 320-6. doi: 10.1111 / j.1552-6909.2009.01026.x.
> Pratt LA, Xu F, McQuillan GM, Robitz R. La asociación de la depresión, los comportamientos sexuales riesgosos y el virus del herpes simple tipo 2 en adultos en NHANES, 2005-2008. Sexo Transm Infect. 2012 de febrero; 88 (1): 40-4. doi: 10.1136 / sextrans-2011-050138.
> Strachan E, Saracino M, Selke S, Magaret A, Buchwald D, Wald A. Los efectos de la angustia y la personalidad en el genital HSV derramamiento y lesiones en un aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, ensayo cruzado de aciclovir en HSV -2 mujeres seropositivas. Brain Behav Immun. 2011 Oct; 25 (7): 1475-81. doi: 10.1016 / j.bbi.2011.06.003.