Separación de hecho de la ficción
Existen muchos mitos sobre el tratamiento del acné, separar los hechos de la ficción puede ser difícil. ¿Su consejo favorito para el tratamiento del acné está basado en la realidad?
Mito: debes frotar vigorosamente tu piel todos los días
Realidad: las personas con acné tienen una tendencia a frotarse la cara realmente, tratando de limpiar profundamente la piel y obtener esa sensación de "limpieza impecable".
Los paños de limpieza, los limpiadores con ingredientes abrasivos y los matorrales gruesos no siempre son las mejores opciones para la piel con acné. En lugar de ayudar, pueden causar irritación que agrava la inflamación y empeora los brotes.
Su piel debe tratarse suavemente para minimizar la fricción y la irritación. No frote ni frote excesivamente su piel. Esto es especialmente cierto si tiene brotes inflamados .
Mito: la sudoración eliminará tus poros
Realidad: aunque parece que la sudoración limpia los poros , realmente no hace nada para eliminar el acné. Y, si no tiene cuidado con la ducha inmediatamente después de sudar, en realidad puede conducir a un aumento de los brotes.
Mira, tu piel tiene dos tipos diferentes de poros: tu poro de sudor (llamado poro sudorífero ) y tu poro de aceite (o poro sebáceo ).
Las espinillas y las espinillas se desarrollan en el poro del petróleo. El sudor, sin embargo, proviene de un poro completamente diferente. Por lo tanto, la sudoración no empujará las espinillas y las imperfecciones de la piel.
La mejor manera de deshacerse de los tapones que obstruyen los poros del aceite y los desechos es hacer que los extraiga un profesional del cuidado de la piel . Evite que vuelvan usando una mediación para el tratamiento del acné todos los días.
El ejercicio es excelente para tu cuerpo, pero no afecta realmente tu piel.
Mito: utilice productos de secado súper secado para eliminar el aceite
Realidad: la piel grasa puede ser una molestia, pero el uso de productos de cuidado de la piel de ultra secado no es la mejor manera de hacerlo.
Tu piel necesita un poco de aceite para estar saludable. Secar en exceso la piel provocará problemas propios, como opresión y grietas incómodas. Por no mencionar que la piel descascarada y descamada tampoco se ve muy bien.
El truco es eliminar el exceso de aceite sin despojar a la piel de cada gota posible. La mejor manera de hacerlo es usar un limpiador espumoso que deja la piel sintiéndose limpia, pero no excesivamente ajustada y seca.
Si su piel todavía se siente demasiado grasienta para su gusto, un astringente puede ayudar a eliminar el exceso de aceite. Pero entiende que solo eliminar el exceso de grasa de tu piel no va a despejar el acné.
El acné no es causado únicamente por exceso de aceite. Aquí entran en juego otros factores, como las hormonas , ciertas bacterias que causan acné, incluso sus genes . Solo secando su piel con productos no va a cambiar estos otros factores.
Mito: para eliminar rápidamente el acné, usar muchos medicamentos tópicos y utilizarlo a menudo
Realidad: Es tentador usar medicamentos para el acné en cada oportunidad, pero hacerlo no curará el acné más rápido.
De hecho, usar demasiados medicamentos para el acné, usarlos con demasiada frecuencia o consumir demasiado a la vez puede dañar la piel. En lugar de obtener la piel clara que esperabas, crearás sequedad excesiva, descamación, enrojecimiento e irritación.
Siempre siga cuidadosamente las instrucciones de uso de todos los medicamentos para el acné. Recuerde, llevará tiempo ver resultados, así que trate de ser paciente. Si después de usar tratamientos de acné de venta libre durante varios meses no hay una mejoría visible de la piel, hable con su médico.
Mito: no hay nada que puedas hacer sobre el acné
Realidad: hoy muchas opciones de tratamiento están disponibles para mejorar el acné. Los tratamientos incluyen cremas tópicas, medicamentos orales y más.
Si su acné es leve o severo, si es un adolescente o un adulto, hay terapias disponibles que funcionarán para usted. No dude en llamar a su dermatólogo para saber qué opciones de tratamiento serán más eficaces para curar su piel.
El acné no es algo que deba sufrir. Casi todos los casos de acné se pueden controlar con éxito con tiempo, persistencia y paciencia.
> Fuentes:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. Alabama. "Pautas de cuidado para el manejo del acné vulgar". Revista de la Academia Estadounidense de Dermatología 74.5 (2016): 945-73.