Para muchos, el verano simplemente no es verano sin tumbarse al sol, obteniendo un bronceado profundo y dorado. Y con salones de bronceado en casi cada esquina, puede mantener ese brillo bañado por el sol durante todo el año.
Por lo tanto, cuando escuche que el bronceado es una forma simple de aclarar el acné, está listo para deshacerse de sus cremas y limpiadores de acné y absorber los rayos.
Pero antes de ir a exponerse al sol, echemos un vistazo a lo que ese bronceado realmente le está haciendo a su piel.
El bronceado nunca ha sido probado como un tratamiento eficaz contra el acné
Teniendo en cuenta la prevalencia de la idea, ¿le sorprendería saber que no existen estudios clínicos que demuestren que el bronceado sea un tratamiento efectivo para el acné?
El bronceado puede hacer que tu piel se vea mejor, temporalmente. Esto se debe a que un bronceado puede camuflar manchas e imperfecciones. Pero no obtendrás resultados a largo plazo.
En pocas palabras, el bronceado no cura el acné. Y debido a que las glándulas sebáceas están influenciadas por, entre otras cosas, el calor y la humedad, tumbarse al sol o en una cabina de bronceado pueden hacer que la piel se vuelva más grasosa. Más petróleo equivale a más brotes.
No hay tal cosa como un bronceado "saludable"
Para estar sano, todos necesitamos un poco de sol en nuestras vidas. De hecho, el sol es la mejor manera de obtener nuestra asignación diaria de vitamina D.
Si bien la exposición al sol es necesaria y saludable, hornear la piel al sol hasta que se broncea (o, lo que es peor, se quema) es exagerada.
La exposición excesiva al sol daña la piel.
La primera preocupación es, por supuesto, las quemaduras solares. No solo una quemadura solar hace la vida muy incómoda durante varios días, sino que el daño dura mucho después de que la picadura se desvanece.
Pero incluso si nunca se quema, su piel no está a salvo del daño solar. Un bronceado es en realidad la forma en que la piel se protege después de que se ha dañado.
Por lo tanto, la piel bronceada equivale a la piel dañada.
El bronceado hace que tu piel luzca mucho más vieja de lo que debería. Las arrugas, las manchas de la edad o del hígado, los poros dilatados y la piel flácida pueden atribuirse a exceso de sol.
Lo más grave es el hecho de que el bronceado aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel. La gran mayoría de los casos de cáncer de piel son causados directamente por la exposición excesiva al sol.
Las camas de bronceado no son más seguras que el sol
Y si crees que solo golpearás la cama de bronceado en lugar de tumbarse al sol, tengo malas noticias para ti. Las camas de bronceado no eliminan el acné tampoco.
Y, al contrario de lo que te dice la agradable dama del salón de bronceado, no existe el bronceado seguro. Esas cabinas y camas de bronceado son tan dañinas para la piel como los rayos del sol.
Tanto el exceso de exposición al sol como la cama de bronceado envejecen la piel y aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de piel, particularmente melanoma.
Nuestro experto en cáncer de piel tiene un artículo particularmente estelar sobre los efectos que las cabinas de bronceado tienen en la piel, y por qué debe evitar por completo los salones de bronceado .
Ciertos medicamentos para el acné hacen que su piel sea más sensible al sol
El bronceado nunca es una buena idea, pero aún más si está usando medicamentos para el acné . Muchos tratamientos comunes para el acné causan fotosensibilidad .
Mientras usa estos medicamentos, su piel es más sensible a los rayos del sol o a los rayos ultravioleta de la cabina de bronceado. Serás mucho más propenso a las quemaduras de sol y al daño solar.
¿Se pregunta si su medicamento para el acné está en la lista? Echa un vistazo a este artículo: ¿Mi tratamiento para el acné causa fotosensibilidad?
En lugar de bronceado, pruebe esto
Si bien el bronceado no es el tratamiento del acné que parecía a primera vista, no significa que tenga que lidiar solo con zits. Hay muchas opciones de tratamiento para el acné disponibles que realmente funcionarán (sin dañar su piel).
Eche un vistazo a los artículos a continuación para estar bien encaminado a encontrar el tratamiento más efectivo para usted.
Las opciones de tratamiento del acné más efectivas
Los mejores tratamientos para el acné en adultos
Mejores tratamientos para el acné adolescente
Fuentes:
Acosta KA, Hunter-Ellul L, Wilkerson MG. "Uso comercial de la cama de bronceado como terapia médica". Tex Med. 2015 1 de junio; 111 (6).
Radack KP, Farhangian ME, Anderson KL, Feldman SR. "Una revisión del uso de camas de bronceado como un tratamiento dermatológico." Dermatol Ther 2015 Mar; 5 (1): 37-51.
Zhang M, Qureshi AA, Geller AC, Frazier L, Hunter DJ, Han J. "Uso de camas de bronceado e incidencia de cáncer de piel". J Clin Oncol. 2012 10 de mayo; 30 (14): 1588-93.