El resfriado común es la infección más común en el mundo; todos tenemos resfriados de vez en cuando. Si bien no se pueden evitar por completo, sé casi nada tan pronto como me enfermo, mi primer pensamiento es, "¿cuándo me sentiré como yo mismo otra vez?" De alguna manera, estoy seguro de que no soy el único. Aunque los resfriados ciertamente no son la peor de las enfermedades comunes que existen, nadie quiere obtener uno, y cuando tienes uno, solo quieres sentirte mejor.
Afortunadamente, los resfriados son generalmente de corta duración, y la mayoría de nosotros nos recuperamos de ellos sin ningún tratamiento real o complicaciones. Cuando tienes un resfriado, los síntomas pueden variar y la duración de tu enfermedad es impredecible, pero la mayoría de los resfriados duran entre 7 y 10 días. Sin embargo, pueden durar de 2 días a 2 semanas.
¿Cuánto dura el período de incubación de un resfriado?
Después de estar expuesto a un virus del resfrío, los síntomas generalmente comienzan a aparecer de 2 a 3 días después. Esto se conoce como el período de incubación . Cada enfermedad tiene un período de incubación, pero por cuánto tiempo diferirá dependiendo de la causa.
¿Cuánto tiempo son fríos contagiosos?
Cuando tienes un resfriado eres contagioso, lo que significa que puedes transmitirlo a otras personas. Los virus del resfrío a menudo se diseminan por gotitas, cuando estornudas, tose o expulsa el moco o la saliva de tu cuerpo. El virus vive en estas gotas y puede vivir en superficies fuera del cuerpo durante hasta tres horas.
Esto significa que puede contagiar el virus a alguien con quien no entra en contacto, simplemente tocando una superficie, o estornudando o tosiendo sobre algo que alguien más tarde tocará.
Las personas son más contagiosas con el resfriado común durante los primeros 3 a 4 días después de que aparecen los síntomas, pero pueden propagar el virus hasta por 3 semanas.
Los niños tienden a ser más contagiosos que los adultos. También se enferman con resfríos con más frecuencia porque no han acumulado inmunidad contra tantos virus como los adultos.
Síntomas de resfriado
Cuando tienes un resfriado, es probable que tengas varios síntomas que aparecen y desaparecen, lo que significa que no los tendrás todos a la vez y otros que no tendrás. Los síntomas que puede experimentar cuando se resfría incluyen:
- Congestión
- Tos
- Dolor de garganta
- Ojos llorosos
- Picazón Ojos, cara, nariz o garganta
- Dolor de cabeza
- Fatiga o sentirse cansado
- Fiebre: más común en niños que en adultos
Si bien es probable que no tenga todos estos síntomas cada vez que se enferma con un resfriado, tendrá algunos de ellos.
¿Qué causa el resfriado común?
Créalo o no, no hay solo un virus que causa síntomas de resfriado. En realidad, hay más de 200 virus (al menos) que provocan síntomas a los que nos referimos como "síntomas de resfriado". Estas infecciones de las vías respiratorias superiores son difíciles de evitar, especialmente durante los meses más fríos.
Contrariamente a la creencia popular -y los cuentos de viejas-, los resfriados no son causados por el clima frío o un cambio en la temperatura exterior. Aunque los gérmenes que los causan se propagan más fácilmente en estas condiciones, el clima solo no es responsable de los síntomas que experimenta cuando tiene un resfriado.
Solo uno de esos cientos de virus puede hacer eso.
Tratamientos de frío
No hay cura para el resfriado común, por lo que el tratamiento realmente consiste en aliviar sus síntomas. Hay muchos medicamentos que dicen aliviar los síntomas del resfrío. Algunos de ellos pueden ayudar y otros no.
Averiguar cuál es el adecuado para usted puede ser complicado cuando hay tantas opciones. Lo mejor es tomar medicamentos que solo tratan los síntomas que tiene, por lo que no está tomando medicamentos que no necesita, que pueden causar efectos secundarios innecesarios. Aunque los medicamentos para múltiples síntomas parecen rápidos y convenientes, preste atención a los ingredientes de lo que está tomando.
Si no quiere tomar medicamentos o está buscando otras maneras de sentirse mejor, hay muchas cosas que puede hacer que no impliquen tomar una píldora. Descansar mucho y mantenerse hidratado son solo algunas de las cosas que puede hacer para recuperarse del frío en su hogar . También puede probar el aerosol salino para la congestión o usar una olla Neti para enjuagar la mucosidad de sus senos paranasales. Simplemente recuerde usar siempre agua destilada o previamente hervida si se enjuaga los senos para evitar una infección aún más grave.
Una palabra de
Al final, tu resfriado debería desaparecer en aproximadamente una semana. Si aún tiene síntomas después de eso, y especialmente si empeoran en lugar de mejorar, comuníquese con su proveedor de atención médica para una evaluación. Puede ser que sus síntomas sean causados por algo más que un resfriado o haya desarrollado otra infección. Si bien la mayoría de los resfriados desaparecen por sí solos, si tiene una infección diferente, es posible que necesite más tratamiento.
> Fuentes:
> Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Institutos Nacionales de Salud. Resfriado comun . MedlinePlus 17 de junio 13.
> Asociación Americana del Pulmón. Datos sobre el resfriado común.