Causas, prevención y tratamiento de la atrofia por desuso
La atrofia por desuso es un tipo de atrofia muscular , o desgaste muscular, que se refiere a una disminución en el tamaño de los músculos en el cuerpo. La atrofia por desuso ocurre cuando un músculo ya no es tan activo como de costumbre. Cuando los músculos ya no están en uso, lentamente se vuelven más débiles. Finalmente, comienzan a encogerse. En algunos casos, la atrofia por desuso puede revertirse si los músculos vuelven a estar activos.
La atrofia por desuso puede ser causada por la inmovilidad, como un brazo enyesado durante un largo período de tiempo. También puede ocurrir hasta cierto punto si una persona deja de realizar sus actividades habituales, como caminar.
¿Qué causa la atrofia por desuso?
La atrofia por desuso a menudo ocurre por no usar un músculo o por la desconexión de las señales nerviosas al músculo. La afección a menudo ocurre después de un período de reposo en cama después de un procedimiento quirúrgico importante, a personas con extremidades enyesadas o que se quedan postrados en cama debido a enfermedad o edad.
La población de mayor edad está particularmente en riesgo de desarrollar atrofia por desuso, así como aquellos que sufren de enfermedad de las articulaciones que hace que se vuelvan inmóviles.
Prevención de la atrofia por desuso
Las personas que hacen ejercicio regularmente o simplemente están activas diariamente permiten que sus músculos crezcan para satisfacer sus necesidades. Sin embargo, la falta de uso de un músculo a menudo resulta en la descomposición del cuerpo; ya no desea ejercer la energía para moverse y expandirse.
Por lo tanto, el músculo disminuye tanto en tamaño como en fuerza.
Tratamiento para la atrofia por desuso
La atrofia por desuso puede ser una afección temporal si los músculos no utilizados se ejercen adecuadamente después de sacar una extremidad del yeso o si una persona recuperó la fuerza suficiente para hacer ejercicio después de estar postrado en cama durante un período de tiempo.
Los médicos recomiendan que los pacientes que sufren de atrofia por desuso completen varios ejercicios que involucren al músculo y aumenten su actividad diaria. Los médicos a menudo comienzan a los pacientes con la actividad física normal, como simplemente levantarse, caminar, levantar y cargar. Un régimen estricto de ejercicio diario puede "curar" o revertir la atrofia por desuso al proporcionar a los músculos la energía que necesitan para volver a crecer.
En casos severos de atrofia por desuso, hay una pérdida permanente de fibras musculares esqueléticas. En estos casos, es posible que los médicos tengan que reemplazar el tejido muscular y recetar un plan de rehabilitación completo.
Un efecto secundario de una condición de dolor neuropático
La atrofia por desuso puede ser un efecto secundario de un dolor neuropático , que ocurre cuando los nervios del sistema nervioso central se dañan. Los nervios o el dolor neuropático, que es uno de los tipos más intensos de dolor crónico, pueden debilitarse y disminuir lentamente la calidad de vida.
Fuentes:
Churchill Livingstone, Diccionario de Deportes y Ciencias del Ejercicio y Medicina, 2008 Elsevier Limited.
Muscular Reading 2, mhhe.com.