El golf es un deporte visualmente exigente. Si juegas al golf, sabes que diferentes niveles de iluminación, distancias de recorrido, fondos y viento pueden crear condiciones de visión desafiantes. Los golfistas ávidos tienden a gastar cientos de dólares en tarifas de campos de golf, palos de golf, guantes y pelotas de golf. Un buen equipo es esencial para el éxito, por lo tanto, ¿no debería ser una inversión válida tener la mejor visión posible?
La visión de calidad, las habilidades visuales y las gafas de sol son tres áreas a las que debes prestar mucha atención cuando intentes mejorar tu juego de golf.
Visión de alta calidad
Si eres un principiante o un golfista profesional, la visión de alta calidad es importante para tu juego de golf. Asegúrese de tener un examen ocular completo anual para asegurarse de que su visión esté completamente corregida. Incluso las recetas pequeñas pueden afectar su visión lo suficiente como para causar problemas. Un problema de visión que puede convertirse en un problema cuando llega a los cuarenta es la presbicia . La presbicia es una condición que hace que necesitemos anteojos de lectura, lentes progresivas o bifocales para ver claramente los objetos cercanos.
Los golfistas de mediana edad tienden a quejarse del área de rango medio, un poco más larga que la longitud de un brazo, o casi donde está la pelota en el tee. En nuestros 50 años tendemos a desarrollar una visión borrosa que no solo afecta nuestra visión a distancias de lectura sino también un poco más lejos.
Es posible que su médico tenga sugerencias que incluyan lentes de contacto bifocales o lentes progresivos especiales de "doble agregación" sin línea que pueden ayudar a despejar su visión.
Habilidades visuales
Las habilidades visuales pueden desempeñar un papel muy importante en su éxito general en el golf. Su oftalmólogo puede determinar si sus ojos dominan las siguientes habilidades visuales.
- Eye Eyeing y Eye Teaming: las buenas habilidades en estas áreas pueden ayudarlo a realizar aciertos o puts precisos. El trabajo en equipos con poca visión puede provocar errores que hacen que la bola termine siendo larga o corta o derecha o izquierda del objetivo.
- Percepción de profundidad: la buena percepción de profundidad le permite hacer juicios sobre la distancia y las variables del campo de golf para que sepa qué tan difícil es golpear la pelota.
- Dominio del ojo: comprender qué ojo es el ojo dominante es extremadamente importante para mejorar su alineación, su capacidad para leer los greens, posicionarse en línea con el balón y también para alinear el palo. (Se recomienda que sus ojos estén directamente sobre la pelota con su ojo dominante sobre el borde posterior de la pelota.)
- Coordinación ojo-mano: la coordinación excelente ojo-mano es importante para cualquier deporte, pero para el golf, cualquier discrepancia entre los dos tendrá un gran impacto en el juego. Es especialmente importante para un swing apropiado y hacer un buen contacto con la pelota.
Sun Wear para los golfistas
Muchas veces, los golfistas que usan anteojos recetados no colocan su receta en las lentes de sus gafas de sol. La claridad de la visión es importante para leer los greens y seguir la pelota. Debido a que el golf es un deporte al aire libre, una variedad de condiciones de iluminación puede afectar tu juego.
A continuación se detallan algunas consideraciones importantes para las gafas mientras está en el green.
- Color: aunque no hay evidencia científica de que los colores y tintes mejoren el resultado, algunos golfistas creen que las lentes de colores pueden mejorar su juego en ciertas condiciones. Al final, es mejor que acuda a su oculista y pruebe algunas muestras, ya que diferentes personas perciben los colores de diferentes maneras.
- Gris: una lente gris se considera neutral porque no afecta el color verdadero de los objetos. Gray es una buena lente para los golfistas que juegan en las horas más brillantes del día y desean preservar el verdadero color del campo de golf.
- Marrón: una lente marrón mejora el contraste entre los colores oscuros y claros. Su visión puede sentirse más nítida, especialmente al ver objetos contra los fondos verdes y azules como el pasto y el cielo. Las lentes marrones son buenas para bloquear la luz azul que se produce en días nublados y nublados.
- Violet - Violet hará que la bola parezca más visible sobre un fondo verde y permitirá al golfista rastrear la pelota con mayor precisión. Violeta también tiende a ser calmante y hace que los ojos se sientan más relajados.
- Amarillo: los tonos amarillos reducen el deslumbramiento y el contraste, y son buenos para las mañanas brumosas y nubladas.
- Fotocromáticos: algunos golfistas no siempre juegan en los momentos más brillantes del día. Algunos pueden jugar a primera hora de la mañana cuando sale el sol o más tarde en el día cuando el sol se está poniendo. Es beneficioso para sus lentes poder ajustarse a condiciones de luz cambiantes. Los lentes fotocromáticos son lentes que cambian de claros a oscuros y que se activan con la luz ultravioleta del sol.
- Polarización: Existe controversia en el mundo del golf sobre si un objetivo polarizado verdadero mejora la visión de un jugador de golf. Una lente polarizada no solo reduce la luz sino que también disminuye la cantidad de reflejos que pueden afectar tu juego.
Fuentes:
El papel de Vision en el golf, Bran, Eric. La visión del golfista, suplemento a VCPN. Feb 2012.
Selección de la ropa adecuada para los golfistas, Gibb, Joy L. La visión del golfista, suplemento de VCPN. Feb 2012.
Golf en los años presbiciados, Breen, William, P. y John L. Schachet. The Golfer's Vision, Suplemento al VCPN, febrero de 2012.